关键词:
体育锻炼
焦虑
心理弹性
中介作用
大学生
摘要:
目的:探索体育锻炼影响大学生焦虑的作用机制,考察心理弹性在体育锻炼影响焦虑的中介作用。方法:采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,运用体育活动等级量表、心理弹性量表和焦虑自评量表,对广东省某高校716名学生进行测试。结果:(1)男生的体育锻炼量与心理弹性显著高于女生(P<0.001,P<0.01),焦虑水平显著低于女生(P<0.01);(2)体育锻炼与心理弹性显著正相关(r=0.21,P<0.01),心理弹性与焦虑呈显著负相关(r=-0.23,P<0.01),体育锻炼量与焦虑呈显著负相关(r=-0.11,P<0.01);(3)心理弹性对焦虑存在负向预测作用(R~2=0.06,P<0.01);(4)中介效应检验证明,体育锻炼对焦虑的直接效应显著,效应值为-1.47,心理弹性在体育锻炼与焦虑之间起部分中介作用,中介效应值为-0.76。结论:体育锻炼可直接影响焦虑,并可以通过心理弹性的中介作用间接影响焦虑。