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关键词： 传统体育   克郎球   西北部   少数民族健身  

摘要： 克郎球是兴起于民国时期的一项传统体育项目,在我国西北少数民族健身运动中具有广阔的发展空间。为此本文详细介绍了克郎球的由来和健身意义。并对西北地区开展克郎球运动的现状做了深入的分析总结,在此基础上针对各种问题探讨了相关的解决策略。

关键词： 锡林浩特市   中职教师   体育健身活动  

摘要： 本篇文章通过调查问卷和座谈会等方法对教师参与体育活动现状的进行调查研究,能够准确了解当前锡林浩特地区(特别是锡林郭勒职业学院)各级各类学校教师体育健身活动的现状,包括体质健康现状、场地、器材、支出的费用等情况,找出影响教师参与体育活动的主要因素,为锡林浩特地区教师体育健身活动良性健康发展提供科学的指导性建议,同时为锡林浩特地区教育工作者健康水平稳步提高提供依据具有一定的现实意义。

关键词： 健身運動   運動行為調節   流暢體驗   行為意圖  

摘要： 本研究旨在探讨台北市健身运动參与者运动行调节、流畅体验与行为意图之关系，并探讨不同人口统计变项之健身运动參与者在运动行为调节、流畅体验与行为意图之差異情形。以台北市运动中心与健身房之健身运动參与者为研究对象，研究母体总數为600人。本研究采取分层比例抽样方式，共计发放600份问卷，回收560份，扣除填答不完全者等无效问卷18份，有效问卷共计542份，有效回收率为90.33%。统计分析方式包含描述性统计分析、项目分析、信度分析、独立样本t检定、单因子变異數分析及结构方程模式，研究结果显示：一、运动行为调节会显着影响流畅体验与行为意图，运动行为调节亦会透过流畅体验间接影响行为意图；二、流畅体验显着影响行为意图。

关键词： 城市社区   大众体育   健身活动  

摘要： 运用文献资料、问卷调差和数据统计等方法,从不同角度对黑龙江省全面建设小康社会进程中大众体育的现状进行研究。结果体现:黑龙江省城市社区大众体育健身活动普遍程度较高,但是锻炼质量不高;活动的具体运动项目多局限在小型多样和不熟运动器材限制的运动项目等特点;活动形式丰富;居民体自主意识、体育消费意识和基层社区体育组织管理职能得到了进一步的加强。

关键词： 健身活动   仿生运动   天年   强身健体   养生方式   五禽戏   老年人   动物  

摘要： 动物是人类的朋友,人的一些健身活动就是通过模仿动物的动作来强身健体。仿生运动,是我国传统的养生方式。如今,这种方式已不局限于＂五禽戏＂,人们据此设计出了更多的＂招式＂,简单易学,老年人也能轻松跟着做。可以选择自己感兴趣并能够坚持的几项来进行。

关键词： 残疾人   兰州市   健身   活动,调查研究  

摘要： 为研究兰州残疾人健身活动情况,以兰州市残疾人为研究对象,运用问卷调查法、文献资料法、数理统计法等对残疾人参与体育健身的状况进行系统的调查与研究,分析了影响残疾人开展健身锻炼的诸多因素,并从实际出发,提出了相应的对策与建议。

关键词： 圈子   “网络”   健身活动   小群体   生活  

摘要： 圈子是什么？ 圈子就如无时不在、无处不在的小群体网络，而这个“网络”早已从线上发展到了线下，影响着我们的生活。随着苏州“全民运动”的蓬勃开展，“圈子体育”也越来越多地在人们健身活动当中形成。

关键词： 健身运动   走步   中老年人   锻炼方法   体质虚弱   大运动量   生理效应   健康长寿  

摘要： 走路是一种最容易、随时随地、人人可行的健身运动。对于体质虚弱者、心情不佳者，以及有心脏病、高血压而不宜进行大运动量锻炼的中老年人来说，更是一种较好的锻炼方法。下列健身走步20法能带给人生理效应。有益于健康长寿，中老年人不妨一试。

关键词： 体育锻炼   体育运动   健美运动   健身运动  

摘要： “三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。”这首“不减肥打油诗”句句戳心，让很多人引起共鸣。据称，近90%的人曾冒出过减肥的念头，但只有30%的人能付诸行动，而这其中能坚持者又少之又少了。