课程文献中心 更多>>

关键词： 街道居民   全民健身   现状  

摘要： 本文以文献资料法、问卷调查法等对聊城市东昌府区柳园街道居民参加全民健身运动的情况进行了调查，用以了解聊城市东昌府区柳园街道居民开展全民健身运动的情况和参加全民健身运动参与的人群数量，参与时间的情况，旨在通过对居民全民健身运动发展的现状分析与研究，为进一步认识和把握该街道居民健身现状提供依据，并为更有针对性的给该街道居民提供帮助，采取措施，解决问题提供参考。

关键词： 保健方法   老年人   牙齿   健身运动   固齿  

摘要： 生命在于运动,固齿也是如此,也需要运动,一日三餐牙齿就是在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替健身运动那样,牙齿还需要进行专门的固齿锻炼.早在古代,我们的祖先就创造了许多行之有效的固齿法,如叩齿、转舌按摩、解便时咬紧牙关等.下面介绍几种能帮助老年朋友坚固牙齿的保健方法.

关键词： 孙式太极拳   开封市   全民健身   现状及对策  

摘要： 孙式太极拳,亦称“开合活步太极拳”,由孙禄堂老先生集形意、八卦、太极三个优秀拳种之精华所创,1918年,以其著作《太极拳学》的出版为标志。孙式太极拳融合了形意、八卦、太极三个优秀拳种之精华,以进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑为特点,每左右转身以开合动作相接,是我国目前比较流行的五大太极拳流派之一,集技击、健身、修身为一体,具有丰富的文化内涵与健身养生价值。本研究采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法和数理统计法等研究方法,借鉴相关的研究成果,通过对孙式太极拳在河南古城开封全民健身活动中的开展现状进行调查,了解孙式太极拳在河南省开封市全民健身中群众体育及学校体育中的发展现状,归纳总结影响其发展的主要因素并对影响因素进行SWOT分析,并针对孙式太极拳在开封市全民健身运动中内部发展的优势、劣势,外部环境发展存在的机会与威胁等因素,提出促进孙式太极拳在河南开封市全民健身运动中可持续性发展对策。为丰富孙式太极拳理论体系工程研究、提高开封市孙式太极拳知名度、促进河南体育文化强省战略的实施、传承保护我国非物质文化遗产并提升民族体育文化、促进孙式太极拳普及开展,提供强有力的科学理论依据。

关键词： 太极拳   机关   健身  

摘要： 太极拳是目前最受群众喜欢练习的拳之一,动作舒缓,美观大方,是机关群体进行强身健体锻炼的重要选择.

关键词： 健康适能   肌肉耐力   上肢力量   健身运动处方教学模式   高校体育  

摘要： 健身运动处方教学模式是建立在人体测量基础之上，依据学生身体机能、身体素质的个体差异进行分组的教学，选择有针对性的练习内容，对不同组别的学生提出不同的要求，进而提高教学效果的一种有效教学模式。本次研究通过实验干预，证明将健身运动处方教学模式引入高校身体素质课对大学男生体质改善的有效性。本实验采用准实验设计进行研究。研究对象为中国矿业大学(北京)大学二年级两个班级的男生，同时，二个班任意分为实验班(19人)和对照班(29人)。前测数据为《国家学生体质健康标准》测试要求的测试项目，分别是身高、体重、肺活量、坐位体前屈、引体向上、立定跳远、50m跑、1000m跑。每周实验班与对照班学生参加一次90分钟的身体素质课，共16周课。除了常规体育教学外，在准备活动后，实验组马上分组进行有目的、有计划的、有针对性的身体活动。在14周教学后，对与前测同样的测试指标进行后测。通过实验与调查研究得出以下研究结果：(1)实验后，实验组学生与对照组学生的BMI指数、肺活量、立定跳远、50m跑、坐位体前屈的平均成绩没有显著性的变化，p>0.05。(2)实验后，实验组学生与对照组学生引体向上、1000m跑平均成绩具有显著性的变化，p>0.05。通过分析得出以下研究结论：(1)采用健身运动处方教学模式教学，可以有效提高班级整体学生薄弱素质能力。(2)采用健身运动处方教学模式教学，学生的学习目标更加明确，学习主动性更强，．体现了学生在教学当中的主体地位．(3)采用健身运动处方教学模式教学，能够提高学生参与体育活动的积极性，有效激发学生学习动机，培养学生意志品质．(4)在健身运动处方教学模式教学下，学生对教学当中所传授的运动技能掌握更熟练。

关键词： 广场舞   全民健身   问题   建议  

摘要： 近年来由广场舞噪音扰民而导致的纠纷冲突事件已经在各大报刊上屡见不鲜,如何使以广场舞为例的全民健身项目得到规范管理也成为学术界讨论的热点话题。文章利用文献资料法、逻辑分析法,以广场舞纠纷事件为切入点,对健身人群热爱跳广场舞的原因进行分析,并对目前全民健身运动中所存在的问题提出建议,希望对全民健身运动的管理和发展提供相关理论方面的帮助。

关键词： 全民健身   软式排球   发展及展望  

摘要： 软式排球是一项集娱乐、竞技和健身于一体,具有较高的锻炼价值与社会价值的国民运动.通过分析现今软式排球运动在我国的发展现状,提出我国在软式排球运动发展中存在的不足及改进措施,为全民健身运动环境下软式排球的生存与发展提供参考.

关键词： 仿生   强身健体   健身活动   动物   养生方   五禽戏   老年人   运动   易学   选择   兴趣   设计  

摘要： 动物是人类的朋友，人的一些健身活动就是通过模仿动物的动作来强身健体。仿生运动，是我国传统的养生方式。如今，这种方式已不局限于“五禽戏”，人们据此设计出了更多的“招式”，简单易学，老年人也能轻松跟着做。可以选择自己感兴趣并能够坚持的几项来进行。

关键词： 怀化市鹤城区   居民   健身活动   现状   对策  

摘要： 本文采用文献资料、访谈调查等方法，以怀化市鹤城区四个社区为调查对象，了解欠发达地区社区居民的体育参与的情况，分析影响居民体育参与的因素，对欠发达地区居民全民健身运动的推广和健身事业的发展有一定的理论和实践意义。