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关键词： 娱乐性排球   全民健身   楚雄州  

摘要： 娱乐排球是按规则,以不同的比赛制式、场地、器材,以健身娱乐为主要目的,老少皆宜的游戏式排球运动。它在我国多数地区开展较好,在全民健身运动中的价值也逐一显现。但就经济欠发达的楚雄州而言,娱乐排球开展面小,发展速度缓慢。针对这一现象,本文采用了文献综述法、访谈法、问卷调查法,调查娱乐性排球在楚雄州的发展现状,分析其在全民健身中的作用以及影响其发展的因素,提出合理建议。

关键词： 空巢老人   体育健身活动   保障机制   原则  

摘要： 建立空巢老人体育健身活动保障机制是获取最佳健身成效的关键环节,因此,保障机制的建立更要凸显出适应性与实效性。基于此,本文对建立空巢老人体育健身活动保障机制所应遵循的基本原则进行分析,其目的在于为提高保障机制的完善性,确保空巢老人体育健身活动的实用价值,提供必要的借鉴与参考。

关键词： 全民健身   太仓市   活动组织模式  

摘要： 一九九五年，中国制定了第一部《体育法》，同时颁布《全民健身计划纲要》。该计划中构建面向大众的体育健身服务体系是政府的目标，可见政府对全民健身的重视程度。并且随着二零零八年北京奥运会的成功举办，我国体育文化更是得到了空前发展，全国建设了大大小小各类体育场馆六十一万多个。全民健身计划的实施与推广，对于提高民众身体素质，促进社会和谐建设有着重要意义。面对人民群众日益增长的健身需求，如何选择全民健身活动组织模式值得研究。本文以太仓市为例，针对全民健身活动组织模式选择展开研究和分析。

关键词： Sports  

摘要： Community sports fitness as one of important parts in China’s sports, it exerts influences on community’s every resident life and health. In current stage, though China’s community sports activities have some development, they still have problems in development process that need to be timely solved. The paper conducts comprehensive analysis of China’s community sports fitness activities, and combines with numerical analysis method and goal programming to do quantitative research. Firstly, it proceeds with statistical analysis of China’s groups of people that participate in square fitness activities, and carries on research and analysis from the fields of participants’ physical health, social status and others, and analyzes Chinese residents’ satisfaction with different sports activities. Secondly, on this basis, through establishing objective function, utilizing goal programming to establish China’s community sports fitness development optimization model, it analyzes optimization strategies to propel to its development, calculates optimal solution, and further gets that retired people are main people in community fitness activities, square dance and other group activities are important events that most fit for China’s community sports fitness activities development, and Chinese residents have higher satisfaction with such activities, which have bigger impacts on China’s community activities development. © Dayong Guo.

摘要： 懒汉运动属于深氧、柔和、韵律运动,故无论男女老少,有病无病都适合锻炼,特别是年老者、体弱多病者、从事文案工作者、缺少运动者尤其适合. 懒汉运动是由动(立式)和静(坐式)两部分组成,宜每天早晚各练一次.注意,饭前、饭后半小时内,不宜练习“懒汉运动”之坐式部分,但练立式部分则无妨.

关键词： 人体测量(运动医学)   健身运动  

ISBN: (纸本)9787564420024

摘要： 本书立足于指导性和实用性, 从基础理论和操作实践两个方面深入讲述了国民体质测定、运动健身指导、运动健身科普的知识和方法。本书共分两大部分八个章节, 第一部分的四章分别是关于国民体质测定、运动健身指导、科普和运动健身科普的理论知识。第二部分的四章分别是关于运动健身指导科普活动、国民体质检测车科普活动、体质比赛科普活动和登山及户外运动科普活动的实践探索。本书内容丰富, 具有科学性、通俗性, 知识性和实用性, 阐述了通过国民体质测定与运动健身指导的有机结合开展运动健身科普的规律、特点、方法、组织管理等迫切需要探索的问题。本书对于运动健身科普工作的管理者、组织者、研究者等诸方面的人士都是一本可以借鉴的学习资料。

关键词： 运动性   猝死   运动过程   意外死亡   健身运动   非创伤性   长跑   运动后   心脏病   马拉松   爱好者   悲剧  

摘要： 长跑是深受大众喜爱的健身运动,近年来不断发生马拉松爱好者猝死于长跑途中的悲剧.运动性猝死猝不及防,往往发生于既往没有明确心脏病史的人.目前,运动性猝死比较公认的定义为运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡.

关键词： 岚山区居民   全民健身   现状  

摘要： 本文对岚山区居民参与全民健身的现状进行了调查研究，研究得出岚山区居民参与全民健身的现状，并分析主要存在的问题，提出了建议，旨在为相关部门的决策及全民健身的深入发展提供依据和参考。

关键词： 宣化区   社区居民   健身活动  

摘要： 在我国当前城市范围内，社区一般是指经过体制改革和调整后的街道办事处和居民委员会辖区。通过阅读谢芳的《我国中小城市社区体育健身活动现状调查与研究》发现我国中小城市社区体育健身活动与城市发达程度和居民健身热情有关。一直以来张家口市宣化区的体育发展趋势十分强劲，这与宣化区强有力的群众基础密不可分。近年来宣化区居民要求健康的呼声愈加强烈，人们渴望锻炼、要求健身，然而受时间、空间和经济条件的影响，大多数人尤其是老年人不太可能到俱乐部去健身，此时社区体育成为了人们的首选。为了更好地实现“全民健身计划”，使居民能经济方便地达到科学健身的效果，有必要对宣化区社区健身体育活动概况进行调查。本研究旨在调查宣化区社区体育健身活动现状，查找其中存在的不足，寻找解决的对策，为宣化区的发展及社区运动配套建设提供参考意见，从而提高社区居民的精神文化生活，为全民健身计划的开展奠定坚实的基础。