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关键词： 淮北市   居民   健身活动   现状   研究  

摘要： 党的十八大提出了“建党百年，全面小康”，“建国百年，现代化中国”的“中国梦”。社会主义现代化建设需要国民的健康体质作为基础，它是兴邦富国的百年大业。体育作为中国梦的重要组成部分，是中国梦得以实现的根基，也是体育强国梦不可缺少的一部分。2012年6月15日，根据国家颁布的《中华人民共和国体育法》和《纲要》，淮北市发布了《淮北市全民健身实施计划（2011—2015年）》，进一步保障了我市公民参与全民健身活动的合法权益，打造了具有地域特征的全民健身活动的发展模式，为淮北市居民健身活动的开展以及全民健身发展提供了有利依据。 本文选取了淮北市明珠广场、蓝宇广场、体育场、温哥华小区、桓坛公园等10个常住人口锻炼点的居民作为调查对象。采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法、数理统计法，对淮北市争创"全国十大文明城市"以来市区居民参加健身活动基本情况、活动意识、活动动机、活动项目、体育消费水平、接受社会体育健身指导情况、影响淮北市居民健身活动因素等方面进行研究，得出以下结论：淮北市居民健身活动的开展情况整体上处于一种良性发展状态，女性练习者多于男性，以中年人和老年人为主，呈老龄化发展趋势；居民文化层次的高低间接影响体育锻炼的认知程度，文化程度高的人群自觉性较高且体育锻炼意识比较理性；早晨、傍晚是参与人群的主要活动时间段，健身活动地点主要分布在广场、公园，公共体育场为主，活动项目为跑步，大球类（足篮排），小球类（乒羽网）、健美操等活动为主，内容丰富多彩，但活动项目普及程度较低；淮北市居民体育消费水平层次有待提高，老年人对消费观念意识相对于年轻人群薄弱；居民对社会体育指导员的具体工作不了解，社会体育指导员制度不完善；淮北市城市经济发展的制约，经济条件直接影响居民健身活动的开展，健身意识、健身项目的兴趣，缺乏体育专业人员的指导、健身设施不足条件等方面的客观因素。 针对淮北市居民健身活动现状和问题，本研究对淮北市居民健身活动开展提出了以下几点对策：1.利用媒体加强科学健身宣传力度；2.促进城市经济发展，营造良好的健身消费氛围；3.改变政府职能，加大体育设施建设及维护力度；4.完善社会体育指导员人才培养和就业政策；5.不断扩大居民健身项目，开展群众性体育活动。

关键词： 健康旅游   南阳市   骨科医院   医院组织   老人健康   重阳节   健身活动   医务工作者   中华民族   置换术后   人工关节   传统美德   目的地   科主任   风景区   方城县   夕阳   晚年   秋游   家属  

摘要： 岁岁重阳节,九九夕阳红,尊老爱老是中华民族的传统美德.家有一老,如有一宝.怎样使全社会的“宝”都能健健康康度晚年,快快乐乐享生活,是我们每个人都关注的话题.重阳节,敬老月.为庆祝一年一度的重阳佳节的到来,让老人们过一个温馨祥和、快乐难忘的老人节,几年来,南阳市骨科医院坚持组织人工关节置换术后老人健康回访、秋游登山活动.2015年10月17日,一辆辆满载老人和家属以及医务工作者的旅游大巴,在副院长兼关节外科主任吕尚军的带领下,一路欢歌笑语驶向本次活动的目的地——方城县七十二潭风景区.

关键词： 体育舞蹈   总决赛   华东地区   全民健身运动   体育舞蹈运动   锦标赛   体育局  

摘要： 旅行,是在有限的时间里,感受和经历更大的世界,每次旅行,都是对生命的一次丰富。"厦"一站,阳光鲜花、绿树海水……我们会因为风景而恋上这座城,也会因为"舞蹈",而感受一种不一样的城市浪漫。11月7-8日,2015年福建省全民健身运动会体育舞蹈总决赛暨第十一届华东地区体育舞蹈锦标赛在厦门海沧体育馆举行。大赛由福建省全民健身领导小组、福建省体育局主办,福建省体育

关键词： 健身椅   设计原理   性能  

摘要： 本文介绍了一种实用新型发明"健身椅"的工作原理、结构设计、性能、创新点和应用,附图详细介绍了本款健身椅的具体实施方式。最后总结了本款健身椅的特点为:结构简单、使用方便,同时具有多功能、实用、人性化等特点,非常适合办公室人员使用。

关键词： 社区   武术健身   对策  

摘要： 武术是我国固有的民族传统体育项目,是中华民族留给世界的宝贵非物质文化遗产,具有深厚的群众基础,在增进人们身心健康,陶冶情操有着积极的促进作用。随着社会现代化进程不断发展,我国国民的发展实际情况和武术这一传统体育项目的距离渐行渐远,传统的武术发展道路已经不适合现代化社会发展的步伐,越来越多的人不愿意了解认识武术运动,导致参与武术运动的人越来越少,直接影响武术的普及和发展。

关键词： 健身运动  

摘要： 牵拉运动:采取站或坐的姿势,两臂放于身体内侧,缓慢地向两边举起,达到头、肩之间高度后再缓慢向前举,直到两臂快要相碰时停止;之后两臂分开,还原并使肌肉放松。如此反复慢移5;次。反支撑挺身:坐在椅上,两臂撑于椅两侧。上体后靠,重心移至手臂,同时两腿伸直,臀部紧缩向前提髋,抬头挺胸,使身体成直线,持续5秒钟,还原。注意自然呼吸,两臂和身体均伸直。

关键词： 高原低氧   运动能力   身体素质   显著性差异  

摘要： 本文主要运用实验法、文献资料法、访问谈话法、逻辑分析法和数理统计法,以世居高原人和世居平原人为研究对象,按照国家国民体质监测中心的方法,共分为3组(平原组、高原组、平原对照组)对最大摄氧量、握力、一分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、反复横跨、选择反应时闭眼单脚站立进行测试。利用spss18.0对所测的素质指标结果进行组内比较,采用折线图和方差检验分析各项指标的差异性。研究发现:1、在高原低氧环境复合健身运动实验期间,最大摄氧量在高原实验组均有提高的趋势,且高原组差异显著;而平原对照组男女均无显著变化,说明高原低氧环境下复合健身运动有利于有氧能力的提高。2、在高原低氧环境复合健身运动实验期间,高原实验组握力总体呈现下降趋势,仰卧起坐具有显著性提高,下肢爆发力变化不明显,这与本次实验中锻炼方法以健身舞蹈为主,对上肢力量以及下肢的爆发力影响不大有关,另外高原低氧环境可促使蛋白合成降低分解,增强导致肌纤维萎缩和体重下降有关。3、在高原低氧环境复合健身运动实验期间,各组的柔韧性以及灵敏素质均呈现上升趋势,这与本次训练采用舞蹈健身方法较多有关,同时说明短期的高原健身锻炼并不会对人体的神经反应,肌肉协调性产生不利影响。4、在高原低氧环境复合健身运动实验期间,各组的反应能力和平衡能力均有所提高,说明短期的高原健身锻炼对人体的神经反应能力产生积极的影响。同时说明短期的高原低氧环境复合健身锻炼对平衡能力的影响主要取决于训练方法和手段。建议:1、在高原低氧环境复合健身运动时应加强力量的训练。2、以世居高原和平原人为主要对象,通过对不同人群在不同海拔地区的健身锻炼研究,建立世居高原和平原人群高原健身适宜时间、适宜海拔高度及科学的训练方法手段。

摘要： Physical activity is a basic need, also in old age. However, many older people cannot fulfil this need, often due to walking limitations causing imbalance in person-environment fit. Decreased physical activity can lead to unmet physical activity need and restriction on life-space mobility. The opportunities to remain physically active depend on various factors, not all of which are equally achievable for all older adults. The aim was to investigate disparities in physical activity among older community-dwelling people, with a focus on functioning, environmental barriers and facilitators, and socioeconomic status (SES). The data were drawn from two studies conducted in Central Finland: Screening and Counseling for Physical Activity and Mobility (632 participants, 75% women, mean age 77.6) and Life-Space Mobility in Old Age (848 partici- pants, 62% women, mean age 80.1). Walking limitations, SES, social support, environmental facilitators for outdoor walking and barriers to outdoor physical activity were self-reported. The outcome measures were unmet physical activity need, walking limitation and life-space mobility. Five outdoor physical activity barrier profiles were identified, in which people differed in health and functioning and vulnerability to the challenges of the environment. A higher number of environmental facilitators decreased the risk for walking limitation. The risk for unmet physical activity need increased along with the number of individual and environmental outdoor physical activ- ity barriers, but was highest among people whose poor health and functioning hindered them from going outdoors. Low SES was associated with more re- stricted life-space mobility and unmet physical activity need, especially among persons with walking limitations. Disparities in physical activity can be traced back to various individual, social and environmental factors. The importance of the environment for physi- cal activity is considerable especially among older people

关键词： 苏州   公园   健身  

摘要： 本文运用文献资料法、实地调查法、数理统计法等研究方法,从健身人群基本情况、健身时间、频率、动机等方面,对苏州新区寿桃湖公园健身活动现状进行调查与分析,并对发现的不足提出一些相应的建议,期待能推动全民健身运动更好的开展,促进人们形成健康的生活方式,营造良好的健身氛围.

关键词： 健身运动处方   小学生   体质  

摘要： 通过实验法、文献资料法、数理统计法和测量法研究健身健运动处方对小学生体质的影响。结果显示同一健身运动处方对不同水平段小学生体质均有提高,不同水平段小学生和同一水平段男、女小学生对健身运动处方的反应不同,建议在制定健身运动处方时要考虑年龄、性别因素。