关键词:
典範
心生理學
大腦
健身運動
身體適能
摘要:
目的:本研究主要收集自1990年後以脑波心生理测量手段探讨身体活动效应之相关研究,透过一些事先设定的指标对各研究进行评析,提出对未来研究趋势之建议。方法:以Pubmed, ScienceDirect, Scopus, PsycINFO, Cochrane Library, CINAHL, EMBASE,和Google Scholar八个资料库为主要来源,将身体活动(physical activity)、脑波(electroencephalography, EEG)设为关键词,搜寻1990年至2014年7月期间所发表之学术论文,并排除回顾性论文与研讨会论文,筛选出105篇主要以脑波测量工具探讨身体活动效益之实证研究,依脑波测量参数、身体活动测量参数、研究对象、和效益评估变项等四个项目,将各研究所采用之方法加以分类,以五年为一个区段统计各项目的数量。结果:研究数量在五个时间区间的分布有差别(χ^2 = 54.95, p < .01),脑波指标多采用alpha波(71.43%)或P3成份(71.43%);相关研究聚焦在有氧exercise的效应,在2006~2010年、2011~2014上半年的两个区段中,采一次性身体活动介入的研究数量是多於多次性身体活动介入(χ^2 = 8.17, 6.26, p < .01);研究对象主要以健康个体为主(χ^2 = 62.49, p < .01),如以年龄来区分,则以成年人比例较高,以2006~2010年的比例为最高(70.73%);在主题上,自2001年起,以认知功能为被评估变项比例已高於情绪。结论:自1990年後,以脑波为测量手段探讨身体活动效应之研究数量逐渐增多,探讨面向也更多元。未来可利用较新的讯号处理方法来获得更多元之脑波指标,并利用进阶记录与数学运算方式提升脑波讯号的时间与空间解析度,更深入了解身体活动对不同族群的心理效应。