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关键词： 农民   健身   研究  

摘要： 在城镇化建设的背景下，农民健身活动在农村的发展呈现出了新的理念、新的内容、新的形势和新的氛围，也为实现农村群众体育的快速发展提供了难得的机遇和挑战。文章运用文献资料法、访谈法等研究方法，根据农村传统习惯和场地特征，结合农村的生活规律、劳动特点，探讨和研究具有城镇化农村特色的全民健身活动新途径，构筑体育健身、提高生活质量的新模式，对促进全民健身活动的发展，提升全民健身活动的水平，具有重要的现实意义。

关键词： 太极拳   河南   老年人   普及推广  

摘要： 太极拳作为我国传统体育项目的重要组成部分,健身功效显著,文化底蕴深厚,已成为世界范围内习练人群最多的运动项目之一。而河南省是太极拳的发源地,具有代表性。文章通过文献资料法、访谈法和逻辑分析法对河南省太极拳普及推广的意义进行分析,并提出相应的发展对策。太极拳对老年人身心健康的促进作用已为社会所公认,而在当前河南老龄化社会快速发展的背景下,深入研究太极拳对老龄化社会的作用,十分必要。

关键词： 体育锻炼   体育运动   健美运动   健身运动  

摘要： 盛夏到来，当翻捡衣厨、挑选美衣时，很多人会为“藏肉季节”的吃货行为懊恼不已。当然，最令人苦恼的是腹部那略显“可爱”的游泳圈，怎么才能让它远离自己呢？

关键词： 职工   游泳   趣味比赛  

摘要： 本文运用访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法和实地考察法,对学校职工游泳趣味游泳比赛进行调查研究,并结合游泳项目的特点,分析学校职工游泳趣味比赛对提高健身的兴趣,增进职工之间友谊等方面的作用.旨在促进学校职工从事游泳这项体育活动,从而提高其工作积极性,架起领导与之沟通的桥梁.

关键词： 健身活动   夏季   老人   老年人  

摘要： 夏季气候炎热，但仍然有不少老年人积极参加健身活动，在此提醒老年朋友，由于夏季独有的特点，若方法不当，不但难以达到健身目的，反而会有害健康。夏季健身应注意以下5个不宜：

关键词： 滨州市   大学生   健身运动   风险  

摘要： 采用问卷调查法、文献综述法、实地观察法及数据统计法等方法对滨州市普通高校大学生健身运动风险事件的发生进行调查分析。研究结果表明:滨州市高校大学生参加健身运动发生风险事件的几率令人担忧,男生发生风险的几率明显大于女生,健身运动风险的类型以运动损伤为主,而且健身运动风险事件的发生与运动项目,学生运动目的之间也存在联系,另外影响大学生发生健身运动风险的因素不是单一的而是多元化的。

关键词： 健身运动   健康问题   Walk   跑步   都市人   卫生部   App   计步器  

摘要： 健康问题已经成为困扰都市人的一个大难题,跑步作为最能维持健康的运动一直被各专家所推崇,但是枯燥的跑步让人很难坚持下来.Six to Start公司于2013年底携手英国卫生部和国民保健署共同推出了一款名叫《The Walk》的实用健身运动计步器App很好地解决了跑步枯燥无味的问题.这也是一款实境游戏,玩家带上耳机后不只是一名跑步者,更是一名拯救地球的英雄,让运动在拯救过程中完成.

关键词： 体育锻炼   体育运动   健美运动   健身运动  

摘要： 每个人都会排便，而且大部分人已经形成了固有的排便模式。你或许会认为自己对大便非常了解，但实际上，人们通常对大便的认识存在误区。

关键词： 健身活动   沙浴   手足   妙法   夏季   网状内皮系统   神经系统功能   综合疗法  

摘要： 每至炎夏时节，一些人喜欢到海滨、河滩、沙地做手足沙浴健身活动。沙浴实际上是一种集多种疗法于一体的综合疗法。做沙浴时，充足的紫外线起到了光疗作用；灼热的细沙是很好的热疗材料，具有理疗效果；热沙与皮肤摩擦又有按摩的功能。经此综合作用，能使全身末梢血管扩张，促进血液循环，加快新陈代谢，使体内网状内皮系统活跃，加强对神经系统功能的激活，从而达到放松肌肉、促进血液循环、缓解疼痛等不适的效果。

关键词： 老干部局   运动会   贵州省   健身   单位   中华人民共和国   老干部活动中心   精神文化生活  

摘要： 为隆重庆祝中华人民共和国成立65周年，丰富老干部精神文化生活，增进老干部身心健康，贵州省委老干部局、省直属机关老年人体育协会定于8月上旬至9月中旬举办“迎祖国华诞展夕阳风采——庆祝新中国成立65周年省直单位老干部健身运动会”。为确保运动会顺利进行，省委老干部局、省直机关老年人体育协会于6月5日，在省老干部活动中心老干部报告厅召开省直单位老干部健身运动会动员会。