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关键词： 中央国家机关   健身运动   健身锻炼   骑行  

摘要： 为贯彻落实党的十八大关于开展全民健身活动的精神,积极丰富中央国家机关干部职工的文体生活,2014年7月11日下午,中央国家机关户外健身运动协会在中央国家机关工委法制教育中心(康平山庄)举行了"中央国家机关户外健身协会活动基地"挂牌仪式及自行车骑行活动。来自人力资源和社会保障部、国家卫生和计划生育委员会、国家林业局、国家知识产权局的110位骑行爱好者,参加了

关键词： 健身运动  

ISBN: (纸本)9787040413885

摘要： 本书主要内容包括运动处方的基本理论、预防健身性运动处方制订的依据、耐力运动处方、力量运动处方、柔韧性运动处方、运动处方案例。本书既可作为体育保健康复专业教材，也可作为体育其他专业选修课教材。

关键词： 滇西南地区   全民健身   对策研究  

摘要： 通过文献资料等研究方法，阐述了在云南省滇西南地区开展全民健身活动的过程存在许多制约因素，由于滇西南居民的经济收入较低，思想道德观念和体育意识淡薄，体育专业人才的不足，学校体育滞后等原因是制约滇西南全民健身活动开展的重要因素。通过对这些制约因素的分析，本文提出了促进滇西南地区全民健身活动的开展的基本途径及建设性建议。

关键词： 休闲运动   全健排舞   民族舞蹈  

摘要： 近几年，随着我国健身运动的不断发展，健身运动越来越受到广大人民的欢迎。在生活质量不断提高的今天，全民健身运动已经深入人心。人民的运动需求特别是对休闲运动的需求越来越高，如传统的跑步、太极运动等等，已经无法满足。全健排舞作为一个新兴的休闲运动，不仅融合了现代舞和民族舞蹈，而且还在里面加入了许多西方舞蹈元素，这样的多元化舞蹈运动使得其步伐明快，跳起来特别有节奏。全健排舞还有许多特点，比如它很大众，花费少，不限场地，学起来也比较容易掌握，老少皆宜。正是由于这些特点，使得全健排舞具有可普及性。本文通过对广州市全民健身排舞的发展状况展开了调查和分析，我们得出全健排舞具有容易掌握、易学易懂、不受场地的限制等等特点，同时也存在一些较难解决的问题，我们针对这些问题提出了改进的方案，可以作为广州市全健排舞休闲运动的参考。

关键词： 大学生   体质健康   运动处方系统  

摘要： 在当前的大学教育中,不但要注重学生综合素质及各种能力的培养,而且要重视大学生的体质健康。因此,在加强文化知识的传授时,也要让学生拥有强健的体魄,以满足当代社会发展的要求,这就要求学校科学指导大学生进行体育锻炼,并结合学生特点构建完善的健身运动处方系统,不断提高大学生健身的科学性、有效性及安全性,不断增强大学生的体质。本文主要对大学生体质健康评价及健身运动处方系统设计的相关问题进行了探讨。

关键词： 中学体育   课余体育训练   训练现状   对策   培养学生   人才的培养   优秀品质   学校   挑战自我   体育运动   体育人才   体育发展   认识自我   健身活动   基础   活动带   组成   拼搏   目标   国家  

摘要： 一、前言
　　中学课余体育训练在中学体育中起着重要的作用，是中学体育的重要组成部分，也是我国实现学校体育发展目标的基础。在学校积极开展课余体育训练，可以为体育后备人才的培养打下基础，能为国家造就一批优秀的体育人才，还能培养出一批开展全民健身活动的骨干力量，以此来培养学生顽强拼搏、积极向上的优秀品质。参加课余体育训练一段时间后，通过参加各级各类比赛，可以使学生深刻体会体育活动带来的快乐和成就感，让学生在体育运动中不断地挑战自我，认识自我、提高自我。

关键词： 健身   全运契机   广场体育  

摘要： 文章对大连市城市居民广场体育健身活动进行研究，研究表明大连市广场体育健身人群以中老年人为主，锻炼动机以增强体质，预防、辅助治疗疾病为主。锻炼的项目多以走、太极拳、健身舞为主，锻炼的时间集中于早晚等。因此要想让大连市广场体育健身活动开展的更好，政府与群众应该联合起来，共同营造一个“政群”结合的双赢模式。

关键词： 大众健身   运动   饮食   着装   环境   卫生  

摘要： 人们参加健身运动是为了达到增进身体健康,增强体质的目的。但是,运动锻炼如果不遵循运动保健的要求,不按照运动生理学的科学规律进行锻炼,不注意运动卫生反而会有害健康。就大众健身运动中"运动卫生、饮食卫生、环境卫生"三个方面做一阐述。希望能为大众健身爱好者和健身运动研究人员提供帮助。

关键词： 跑  

ISBN: (纸本)9787544267663

摘要： 本书提供了中等强度的13周跑步行走计划和指南，热忱的跑步者从中能够获得一些非常关键的知识，这些知识将为他（她）在尽可能减少受伤风险的前提下一步步实现预定的目标提供保障。