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关键词： 少数民族传统体育   全民健身运动   发展   促进作用  

摘要： 少数民族传统体育具有重要的健身作用与传承价值,在全面推进全民健身运动发展的社会形势下,探讨与分析少数民族传统体育对全民健身运动的促进作用,有利于对少数民族传统体育的挖掘与整理,进而实现有机继承与发展。同时还能够有效地充实全民健身运动的内容体系,确保＂全民性＂发展目标的实现。

关键词： 哮喘病   运动项目   游泳馆   呼吸困难   健身活动   药物控制   身体锻炼   教学光盘  

摘要： 外公因受哮喘病困扰，常出现咳嗽、咳痰、胸闷、喘息、呼吸困难等症状，有时半夜会憋醒，需用平喘药才能缓解。因为总是犯病，他不敢参加健身活动。2005年11月，有位医生建议外公，“哮喘病除需用药物控制外，还要加强身体锻炼，游泳是最合适哮喘病患者的运动项目”。于是，从来不会游泳的外公到县游泳馆办了一张年卡，决定学习游泳。然而，游泳是一项需要力餐和技巧的运动，因为不懂要领，外公下水试了多日也没有学会。我就给他买来游泳教学光盘，让他学习。

关键词： 大众   健身   现状  

摘要： 现代社会,体育不仅具有强身健体的作用,它还是一种生活方式。它对于人的意志品质的行为习惯的培养,对于丰富人们的文化娱乐生活,加强社会主义精神文明建设等方面具有不可低估的作用。本文对大众健身运动的现状作一个初步的分析.并在此基础上对大众体健身运动的发展趋提出自己的一些见解。

关键词： 健身运动   体育锻炼   健身俱乐部   艺术空间  

摘要： 在中国，目前已有三千余家商业健身俱乐部，这些俱乐部虽然规模不同、环境各异，但是每一家俱乐部都有各自的“亮点”，无论是结构的规划、某个细节的设计、一个别出心裁的装饰或是材料的选择、产品的配置……．可以说，每个俱乐部都有值得同行学习的地方。《健与美》特别开辟“亮点”板块，寻找全国有特色的健身俱乐部，挖掘其亮点，释放其光芒。

关键词： 体育锻炼   气候变化   内脏器官   免疫功能   血液循环   人体素质   适应能力   健身活动  

摘要： 金风送爽，立秋一过气候将逐渐转凉，人们经过一个夏天的暑热熏蒸，身体正要恢复一下，此时做好养生可以祛病延年。金秋时节，是体育锻炼的大好时期，适当地参加体育锻炼，有利于改善胃肠道血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的几率。秋天参加健身活动，加强体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外部寒冷刺激的抵御能力。

关键词： 形体  

ISBN: (纸本)9787307113640

摘要： 本书根据运动生理和运动解剖的特点，在形体训练理论的基础上，以图文并茂的形式将形体训练、形态训练、姿态训练、气质训练的方法由浅入深、由简到繁地呈现出来，使读者一目了然、通俗易懂地进行学习和训练。

关键词： 抖空竹   全民健身   价值  

摘要： 抖空竹是一种集娱乐性、健身性、技巧性、表演性为一体的民族传统体育项目,也是老百姓强身健体的一种体育运动。它简单易学、场地简易、趣味性强,具有既健身又健脑的价值,适合各种人群,因此在全民健身运动中有很强的推广意义和价值。

关键词： 田径运动   西宁地区   本科学生   健身活动  

摘要： 学生的体育教育是体育教育体系中的一个重要的组成部分,也是实现全民健身计划的重要组成部分。有相当一部分学生对体育的健身价值缺乏正确的认识,没有体育锻炼的意识和体育运动的兴趣,学生的体质健康近况也不近人意,严重的影响了本科院校进行体育锻炼的质量,这也将关系到全民健身的发展前景。

关键词： 休闲运动   跳绳   民间习俗   健身运动   运动方式   自行车   体育   篮球  

摘要： 跳绳，源于我国汉代的民间习俗，那时人们在门上悬挂一条五彩绳，意在辟邪。偶然有人用于抡跳玩耍，后来逐渐发展成民间休闲健身运动，一直受到人们的喜爱。据英国一位著名体育教练统计，以半个小时消耗的热量为标准，将各种运动方式做一个比较，结果是：田径450卡、篮球250卡、自行车330卡、慢跑300卡、散步75卡、跳绳400卡。可见，跳绳是一种耗时少、耗能大的体育健身运动。

关键词： 中老年人   健身运动心理需求满足量表   自我决定理论   胜任感   自主性   关联性   信度   效度   常模  

摘要： 通过对Wilson、Rogers、Rodgers和Wild建立的"PNSE"量表进行翻译与修订,建立中文版"健身运动心理需求满足感量表"以适合对中老年人健身运动心理需求满足感的测量。以杭州市、上海市、武汉市3个地区有健身运动习惯的684位中老年人为研究对象,分别以探索性因素分析、验证性因素分析和测量不变性等方法进行数据分析。以修订好的正式问卷对3地区4 519位中老年进行调查,通过对量表数据多元方差分析,建立量表性别与年龄常模。结果显示:在进行探索性因素分析后得到3个分量表,分别命名为胜任感、自主性和关联性,总量表解释变异量为79.12%,内部一致性系数为0.93。在进行验证性因素分析后显示,观察变项与潜在变项皆具有良好的信度、聚合效度和区别效度,以及性别测量不变性等,最终得出该量表具有良好信、效度及建构效度。常模的建立使该量表实用性更具有针对性。