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关键词： 健身运动   学生   疲劳现象   乒乓球   血液循环   疲劳消除   晶状体   近视  

摘要： 1．打乒乓球防近视 打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度增加，以便增强曲，光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体；而看远处物体，则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，易引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼部肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长。造成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高。因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。

关键词： 太极理论   健身活动   群众性   太极拳爱好者   误区   基础知识   实事求是   性问题  

摘要： 目前，基层太极拳爱好者和习练者的太极理论基础知识和技术水平，实事求是地说，不少人还处在“初级阶段”，有一些急需注意和认真解决的方向性问题，主要存在“四多四不”的现象。 1、喜欢太极拳活动的人挺多，但为什么喜欢．许多人想得不多，只是晨练时模仿别人学．跟着音响动．心里不一定清楚，选择太极健身也是盲目的，方向不太明确。

关键词： 机关工会   健身活动   广播体操   农发行   总行   体育锻炼   身体素质   时间利用  

摘要： 根据行领导指示,为加强员工体育锻炼,增强员工身体素质,农发行总行机关组织员工从2013年4月7日开始,在工间操时间利用楼道或办公区域开展第九套广播体操健身活动。机关工会为各部室发放了光盘并进行了一周培训。该活动受到了总行机关员工的热烈欢迎。

关键词： 男性  

ISBN: (纸本)9787564412821

摘要： 运动是健康的基础，工作的本钱。运动是幸福的前提，成功的保障。本书从认识健康入手，介绍了众多随时随地可以进行的运动，帮助男人从肥男走向型男，从骨感走向大块头，打造迷人肌肉。同时针对不同职业，提供不同的健身方法。图文并茂，简单实用。

关键词： 老年人   健身運動   行為改變   跨理論模式  

摘要： 尽管研究证据显示运动对老人健康促进和疾病预防的重要性，但是，有一半的老人是不运动的。老年人，因没有好好的规划自己生活与锻链自己身体，以致於他们在老年时身体退化，意志薄弱；就算老人参加运动的课程，也会中途退出。鼓励老人持之以恒运动是健康专业人员的一大挑战，因此需要发展鼓励和维持老人运动的新策略。跨理论模式（transtheoretical model）是一个可以用来发展新策略的架构。本文将描述跨理论模式中的概念，包括改变阶段（stages of change）、改变过程（processes of change）、自我效能（self-efficacy）、决策权衡（decision balance）（Prochaska & Marcus, 1994），可详尽地阐明行为如何改变，审视行为改变的技术与策略，以循序渐进改变老人不运动的行为，使老年人维持身心社会功能，提升其健康及生活品质与促进身心灵健康为主要目的。

关键词： 全民阅读   世界读书日   知识文化   世界图书   读书节   政协委员   中国出版集团   国民阅读调查   农家书屋   邬书林  

摘要： 4月23日世界读书日马上到来。世界读书日事实上是世界图书与版权日,联合国教科文组织关于世界读书日的宣言指出,不仅是要使地球上每一个地方的人都能读到书,都能享受到文学大师创造的知识文化成果,同时号召人们保护版权。在世界读书日即将到来之际,读书话题也会更受关注。所以今天我的题目就是"全民阅读:精神的全民健身"。拟定这个题目,出于两个方面的原因。第一个原因,2011年8月初,中央在一定的范围内征求对起草中的十七届六中全会决定草案的意见。

关键词： 三元结构   新城镇人口   健身活动   社会转型  

摘要： 随着我国城镇化进程的不断加快,越来越多的农村人口走入城镇,致使原来的"城、乡"二元社会结构被打破,通过文献研究提出"城、新城、乡"的三元社会结构形式,并在此基础上对新城镇人口进行理论界定,希望通过对社会转型期新城镇人口健身活动的研究发现其对于我国体育事业的影响,从而得出相应结论与建议来合理分配不同地区居民健身工程,并对我国全民健身计划起到一定的补充作用。

关键词： 网球   健身活动   影响  

摘要： 随着中国网球在世界球坛地位的上升,国民体育健身运动中就刮起了一阵"网球风",全国各级城市的运动健身馆都开设了网球课,百姓也乐于参与。本文根据网球运动的活动量和健身意义,综合阐述了网球运动对居民健身活动的影响。

关键词： 全民健身   活动   现状   对策  

摘要： 本文运用文献资料、走访座谈法、问卷调查和数理统计等方法对山西省长治市市民开展全民健身活动的现状进行了调查研究。调查结果显示：长治市民体育锻炼人口的特点呈现出一边高，俩边低的势态，市民参与最多的的健身项目分别有广场舞，武术，跑步等。白天工作忙，时间不充裕等原因，因此长治市市民选择在早晨锻炼的人数居多。同时由于场地器材少，工作忙，经济等因素的制约，从而阻碍了长治市体育锻炼人群的加长。本文针对当前的实际情况，对长治市全民健身活动的发展提出相关对策。

关键词： 中国奥委会   发展基金会   市场开发部   中国体育事业   公益事业   奥运周期   董事局主席   健身运动   公益组织  

摘要： 近日由我国体育用品行业领导企业安踏体育用品有限公司携手中国奥委会、冠军基金、萨马兰奇体育发展基金会联合发起的"奥林匹克公益合作联盟"正式启动。联盟将集合四方在体育领域的优势资源,更进一步在我国推广奥林匹克精神,并广泛推动全民健身运动的开展。奥林匹克公益合作联盟的"政府+企业+NGO"