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关键词： 高中体育   合作教学模式   中学体育课   学生个性发展   全面发展人才   面向全体学生   教育和培养   中学生体育   新课程改革   社会发展   教育价值   教学思想   教学内容   健身运动   健康第一   未来学   托夫勒   自主   素质   美国  

摘要： 美国著名未来学家托夫勒曾指出:'教育在今天只有赢得了‘个性和个性发展’,才能赢得社会发展的未来.'2001年至今体育新课程改革在全国范围内已取得了相当大的成效.中学体育课教学模式也得到进一步提高与创新.然而,中学生体育是实施素质教育和培养全面发展人才的重要环节,是带有决定性意义的中坚力量.因此,构建一种适合中学生个性发展的新型教学模式,体现'健康第一'、'面向全体学生'的教学思想,全面地、科学地认识自主合作教学模式的教育价值,合理的开发中学体育课教学内容,调动每一个学生积极参与到体育健身运动中来,其重要性日益彰显,也是非常必要的.

关键词： 白领女性   体育健身活动   郑州市   现状  

摘要： 随着时代的飞速发展，白领女性的生活呈多元化的特点，工作和家庭双重压力，使白领女性身体处于亚健康状态。据有关研究表明，职业女性患身心疾病的比例远远高于非职业女性。因此，如何培养白领女性参与体育健身意识，保持充沛的体力，提高工作效率，是当今社会普遍关注的问题。 本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，以“郑州市白领女性”为切入点，对郑州市白领女性的体育健身活动状况进行了调查研究，探讨了制约体育健身的因素，提出了促进郑州市白领女性体育健身活动的建议，为今后更好地指导白领女性体育健身提供理论参考和科学依据。 研究认为，郑州市白领女性还没有定期、有计划的健身运动计划。她们认为通过体育健身锻炼，身体健康状况有明显的改善;体育健身锻炼的动机比较复杂;花费在体育健身锻炼的支出不会高于她年收入的10%;体育健身锻炼的知识、方法和技术手段比较缺乏。大部分人认为只有经济条件允许，才应该参加一些体育健身活动，这直接影响了参与健身活动的积极性。针对郑州市白领女性的健身现状，本文提出，加大宣传和执行国家体育健身相关政策的力度;建立和完善单位体育健身设施;合理规划经营性健身场馆的收费标准;提高公共体育健身设施的数量和质量;提高女性员工的薪资待遇等，都有利于改善白领女性体育健身活动的状况。

关键词： 体育锻炼项目   学生   科学   社会发展阶段   体育运动史   身体练习   锻炼身体   健身活动  

摘要： 在我们的日常体育锻炼项目中，跑步是最自然的身体练习。作为锻炼身体的手段，它们在各个社会发展阶段的体育运动史中都占据着重要的位置，在学生健身活动中起着举足轻重的作用。具体而育，它与诸多运动项目相比，有下列独特的优势：

关键词： 西安市   瑜伽健身运动   现状  

摘要： 研究目的与意义：进人21世纪，随着我国经济的迅速发展，社会节奏不断加快，物质生活逐步提高，人们为了缓解精神压力、追求身心健康及高品质生活的需求越来越迫切。瑜伽项目作为一项全民健身运动越来越受到现代人认可和青睐，笔者深入了解、走访了2011年西安世界园艺博览会印度瑜伽表演的人员、现场解说工作人员及组织管理者，通过和印度瑜伽教师的亲身交流，对瑜伽的起源、各体式理疗功效、瑜伽在印度国家的发展状况等理论体系和相关知识有了更深层次的了解，这为日后研究西安市瑜伽项目开展现状提供了良好的条件，本文旨在为西安市瑜伽运动的发展提供参考意见。 研究方法与对象：本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计等科研方法，主要以西安市18所健身俱乐部、7所瑜伽会所、3个社区老年大学瑜伽班开展的现状及西安5所开展瑜伽项目的高校为主要研究对象，通过对瑜伽练习场馆的25名管理人员、350名会员、70名教练员、4位政府体育官员和20位社会体育专家及10所普通高校的师生进行走访调查，并对所得数据进行分析。 研究结果与分析：西安市瑜伽健身市场较混乱，普通高校瑜伽运动开展不合理，特别是西安市群众体育发展并不理想，因此本文针对瑜伽运动在西安市的发展现状进行调查，分别从西安市普通高校瑜伽运动的开展情况进行调查、西安市经营性瑜伽健身俱乐部瑜伽运动开展情况进行调查、西安市非经营性健身俱乐部瑜伽运动的开展情况进行调查，找出西安市瑜伽运动发展存在的问题，并对西安市瑜伽运动的发展提出可行性建议。 研究结论： 1.西安市普通高校的瑜伽课程开展处于起步阶段，经调查有9所院校已经开设瑜伽课程，还有11所院校尚未开设，已开设瑜伽课的9所高校，多以选修课为主。很多学校并未开设瑜伽课程，学校已有的瑜伽课程只是以学生自发组织的社团形式进行教学，不能满足学生们的需求。 2.目前西安市及西安普通高校缺乏专业的瑜伽教师，高校瑜伽教学没有统一的教学内容、教材、教学计划;瑜伽教学场馆设施不完善。 3.西安市瑜伽健身俱乐部经营者中男性比例较大;西安市瑜伽教练员缺乏统一的专业培训，职业素养、专业水平及学历相对较低。 4.西安市的瑜伽市场的监管不够完善，没有专门的监管机构或瑜伽行业协会，任何俱乐部和个人都可以开设瑜伽教练培训班，个别瑜伽健身俱乐部过分注重其商业价值，夸大瑜伽健身效果，存在虚假宣传。 5.西安市居民对瑜伽健身科学知识的认识了解不够，社区健身项目中很少有开设瑜伽健身内容的，缺乏瑜伽健身场馆、设施、专业教练及经费，社区部分居民及管委会人员对瑜伽健身科学知识的了解更少，限制了社区瑜伽健身项目的发展。

关键词： 廊坊市   群众性   全民健身  

摘要： 随着城市经济的快速发展，越来越多的廊坊市民投入到群众性的全民健身运动中来，特别是北京奥运会之后，河北省廊坊市全民健身活动也实现了一次质的飞跃。本文通过对河北省廊坊市群众性的全民健身活动的现状进行典型调查研究，提出促进廊坊市全民健身事业发展的对策和建议，为廊坊市全民健身事业不断发展提供理论依据

关键词： 老年人   城镇   健身  

摘要： 通过问卷调查法、数理统计法和文献资料法对零陵区老年人体育健身的动机、频率、时间、内容、场所和形式以及制约老年人参加体育健身因素进行研究。结果显示:零陵区大多数不同性别老年人参与体育健身的积极性都较高,健身内容与手段呈现多样化,健身活动的场所主要是广场、小区空地、免费的公园等,参与体育健身的目的较为明确。但是在健身科学化上还存在不足,场地器材匮乏、没有时间、缺乏指导、不感兴趣成为影响参与体育健身的最重要因素。

关键词： 残疾人体育   重竞技   议程   体育馆   盲人   健身运动   健身活动   金牌  

摘要： 当今有个倾向要注意,就是重竞技、重金牌、重体育馆内的事,而轻基层、轻群众、轻社区的活动,以为那不显山露水,是"看不见的政绩",以致后者常被冷落,上不了议程,有的领导也常常忘记后者,不太当回事。参加了一回盲人趣味运动会——由北京市一个民间组织《红丹丹视障文化服务中心》举办(她们举办这种活动已是第五次了),两人三足赛跑、拔河赛、双人自行车赛……每个项目都由年轻的志愿者一对一微笑着相伴,锣鼓助兴,欢声笑语不断。盲人朋友与志愿者高高兴兴、全神贯注地度过了两个多小时的健身活动。这是基层群众性体育。这应当成为基层残疾人的一种常态的生

关键词： 凯格尔运动   腹部肌肉   健身运动  

摘要： 男人经常做健身不仅仅能强身健体,同时也可以有助性能力的提升。1、俯卧撑做俯卧撑的好处显而易见,它能帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉力量。如果看到一个人大腹便便,大部分人都会觉得不舒服、不满意,而拥有坚实、性感的腰腹,则非常能够吸引人。在性交中,当采用男性在上的体位时,腰腹部的力量就非常重要。2、深蹲做深蹲时,很多肌肉都要动起

关键词： 长春市   洽洽   健身活动   健身运动   全民健身   城市品牌   焦点   奇点  

摘要： 长春:全民健身打造成响亮的城市品牌早在2008年,长春市政府就正式启动实施了"健康长春"行动计划,全民健身工程是该计划的主要内容之一。经过几年的努力,长春人已经把健身活动打造成了响亮的城市品牌,一年一度的中国长春净月潭瓦萨国际森林徒步节已经成为享誉中外的活动。

关键词： 体育   健身   大学生  

摘要： 大学生是我国能够稳健发展的桥梁，担负着建设我国未来的伟大责任。但是，现在的大学生普遍存在着重视课业而不重视体育锻炼的现象。这间接的导致了许多的不良反应，如身体状况不佳，心理素质不行，生活消极等等。在本文中，通过调查了部分高校的学生体育健身状况，对我国现在大学生体育发展的情况进行了分析，并就此进行了探讨。