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关键词： 健美操   全民健身   作用   价值  

摘要： 健美操是一项集健身和健心的运动,练习者经过长期系统训练,可增强意志、健美体形、锻炼体魄、陶冶情操,本文运用文献资料法,从两个方面,多种角度分析了健美操在全民健身运动中的作用与价值,是社会发展和人们生活中必不可缺少的内容。

关键词： 建设社会主义新农村   老年人口   构建社会主义和谐社会   健康长寿   健身意识   转变观念   亿万农民   以人为本   体育人口   体育活动   人生   强身健体   科学引导   健身活动   激发热情   工作实践   总思路   奔小康   增强   晚年  

摘要： 健康长寿是人生的共同向往，“生产奔小康，身体要健康”。这是亿万农民健身活动中形成的共识，是老年人晚年生活的最大追求，也是建设社会主义新农村和构建社会主义和谐社会的需要。随着时代的发展和社会的进步，农村老年人口不断增加，如何增加老年体育人口，让他们强身健体，健康长寿，快乐享受人生。我们在多年的工作实践中得出一条：开展农村老年人体育活动，应以人为本，思想为先，转变观念，科学引导，增强健身意识；把激发热情，参与健身，快乐享受作为工作的总思路。

关键词： 许昌市   城管监察   国家级   建设系统   青年文明号   先进单位   文明单位   文明创建   为民服务   荣誉称号   全局系统   健身活动   集体   规范管理   工会工作   干事创业   创先争优   住房   职工   支队  

摘要： 近年来，许昌市城管局全局系统干事创业、创先争优氛围浓厚，文明创建、为民服务、规范管理等一系列工作走在了全国前列。今年以来，该局先后获得全国文明单位、全国建设系统工会工作先进集体、全民健身活动先进单位、全国住房城乡建设系统先进集体等荣誉称号。该局城管监察支队女子大队再次被评为国家级青年文明号，该局环卫处职工李秋霞同志获得全国五一劳动奖章，当选为党的十八大代表。2012年成为该局获得国家级荣誉最多、分量最重的一年。

关键词： 保健建筑   健身运动  

ISBN: (纸本)9787538875003

摘要： 本书针对建筑的功能、空间利用效率与美感做全面调查, 整合最流行的空间设计风格, 分类展示了等候区、服务台、走廊、力量练习室、诊察室、健身房等内部各空间的精品典范案例。

关键词： 靶心率   大学生   健身运动处方  

摘要： 通过用靶心率制定健身运动处方,有利于提高大学公体体育教学效率。本文从衡水学院公体学生中选取了30名学生进行运动处方教学实验,结果显示依据心率的测量监控负荷强度的安排,将使大学生的运动训练更科学化,运动前后实验组学生的安静心率下降明显P<0.05,1000米和50米的成绩和对照组比较提高明显P<0.05,肺活量也较实验前提高P<0.05,达到了显著的效果。由此可见在运动训练过程中应以靶心率检测运动处方中的运动强度,提高大学生的身体素质。

关键词： 石河子市   中老年人   健步走   联动   体育协会   健身活动   健身辅导   手杖   表演   街道办事处   中国   运动方式   宣传资料   文化广场   体育健身   身心健康   人参   工作人员   体育馆   健身操  

摘要： 为广泛宣传、提倡和动员广大中老年人参加体育健身，石河子老年人体育协会根据中国老年人体育协会关于举办全国老年人健步走大联动活动暨2013年全国老年人持杖健走交流活动的通知精神，于2013年11月11日上午11时在石河子体育馆举办了全国老年人健步走大联动石河子分会场联动健身活动。市老年人体育协会、5个街道办事处和天音健身辅导总站的1000余名老年人参加了活动。200余名老年人精神饱满、动作整齐、矫健有力地表演了团体手杖操，市老年人体育协会和天音健身辅导总站的健身操队分别跳起了《绿旋风》、《中国美》手杖舞，博得了全场老年人的阵阵掌声。随后200余名持杖者及800余名徒步老年人，在师市老年人体育协会主席刘戈玉等人的带领下，环绕石河子市军垦文化广场进行了健步走。整个健步走队伍进入广场中心后，200余名持杖者又冒着寒冷的天气，再次向围观的群众表演了手杖操，深深吸引了许多中老年人，对持杖健走这种有利于中老年人身心健康的运动方式表露出很浓的兴趣。工作人员还为观看表演的中老年人送上有关持杖健走的宣传资料1000多份，使许多中老年人对此项活动有了进一步的了解。

关键词： 农发行   四平市   分行   春季   羽毛球   文化生活   生活方式   全民健身   竞技活动   健身活动   健康文明   比赛   员工参   向心力   凝聚力   职工   增强   友谊   宣传   理念  

摘要： 为了倡导全民健身、健康快乐生活的理念，宣传动员员工参与全员健身活动、追求健康文明生活方式。4月25日，四平市分行举办了春季羽毛球竞技活动，市分行机关30余人分成15组参加了比赛，通过比赛，赛出了友谊，增强了职工的向心力与凝聚力，充实和活跃了员工业余文化生活。

关键词： 体育教学   实验组   对照组   cm   正确动作   分科教学法   试验组   健美操   健身运动   健身操   正误对比   纵跳   技术动作  

摘要： 所谓心境就是指清净之心、平常心,是人的本性,是自己内心最真实的感受。无论是正心境还是负心境传达到大脑中的感受、感觉就是心境。人不同,心态亦不同,其境界也不同,其结果则千差万别。同样看到相同的事物,所见之境,所生之识却不大相同。当心境达到觉悟、智慧之时,就会形成一种正的心境,这种正的心境会产生一种正的能量,使人在掌握体育

关键词： 教学课程   健身运动   表演   舞蹈   体操  

摘要： 骑马舞你不知道?最近最火的舞蹈哦,现在已经成为了全世界的健身运动体操,好吧,过年了,编辑哥哥在本期就教你一段骑马舞,作为过年的见面礼吧.到时候你给大家表演表演,炫耀一下你的才艺吧.过年才艺教学课程之骑马舞

关键词： 老人   健身运动   腰椎间盘突出   适应能力   身心健康   保护   退行性   脂肪   压力   吸收   体型   疏松   肾气   韧带   脊髓   肌肉   关节   骨质   承重  

摘要： 合理的健身运动有利于老人的身心健康,但对体型偏胖的老人而言,必须注意:运动时一定注意护好腰.压力,吸收震力,保护脊髓.而人老后,肾气开始衰退,骨质变得疏松,腰部关节、韧带、肌肉也都在发生退行性改变,所有这些都不利于保护腰椎.尤其对于胖老人来说,腰椎大多被包在厚厚的脂肪中,突然运动时腰椎适应能力差,承重相对更大.如果进行大量运动,很容易发生腰椎间盘突出.