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关键词： 实验幼儿园   宁海县   浙江省   成长   健身运动   体操课   艺术   游戏课  

摘要： 宁海县实验幼儿园自1997年开始实施的“欢动课”是幼儿园健康与艺术领域的一种新的活动课型健康领域的“欢动课”包括两类。（1）器械类“欢动课”，让幼儿凭藉小篮球、跳绳、花环、棋类、军装等器械进行运动，譬如：运动游戏课、幼儿体操课、趣味小篮球活动课，以“我是小棋手”、“我是小军人”为主题的“欢动课”，等等；（2）徒手类“欢动课”，如“体操课”等．艺术领域的“欢动课”将艺术和健身运动融为一体，主要有：动感韵律课、童话演绎课、方言表演课等。

关键词： 沙发   土豆   爬楼梯   健身运动   心脏健康   肥胖症   薯片   生活  

摘要： 长时间窝在沙发里，嚼着薯片看电视，这一群被称为“沙发土豆”的人最容易患上肥胖症。美国运动协会发言人健身运动专家爱丽丝·巴朗博士表示，任何形式的运动都有益心脏健康，能消耗一定的热量。日常生活和工作中不妨增加以下活动：

关键词： 民族传统体育   全民健身   作用  

摘要： 我国是一个历史悠久,幅员辽阔的多民族国家,在长期的历史发展过程中,逐步形成了丰富多彩的民族传统体育项目,这些体育项目不仅各具特色,而且健身效果极佳。在查阅相关文献的基础上,对我国民族传统体育项目的特点进行了梳理和归纳,进而对其在全民健身活动的特殊作用进行分析。

关键词： 健身运动   乐趣   强身健体   踢毽子   陌生感   羽毛球  

摘要： 毽球，也称网毽，是我国民间特有的一项具有浓郁民族色彩的健身运动，它是从踢毽子游戏逐步发展而来的。踢毽子几乎人人都能来上几下，不过给这个传统的小毽子加上了网，却增加了大众对它的陌生感。其乐趣就在于混搭，使用羽毛球的场地、排球的规则、足球的踢法，组合起来的毽球运动充满了趣味，强身健体的效果也相当的不错。

关键词： 体育教育专业   运动处方   教学   必要性  

摘要： 本文通过对安徽省6所高校体育教育本科专业课程和学生学习情况进行分析.结果发现:健身运动处方课程占体育教育专业课时比例较低,该专业学生对运动处方内容了解较少,将来不能运用运动处方来组织教学和指导全民健身.

关键词： 健身运动   老年人   运动损伤   老人  

摘要： 如今,喜爱健身运动的老年人越来越多。很多老人每天坚持运动,却忽略了运动时对身体的保护,导致运动损伤。因此,了解一些运动常识,避免运动损伤,对爱好运动的老人来说是很有必要的。

关键词： 盱眙县   广场   公园   园林   健身运动   健身锻炼   群众  

摘要： 近几年来,盱眙县在以"办节为媒,招商引资"的带动下,经济有了长足的发展。经济的大发展,促使人民的生活水平日益提高,对健康的要求随之增强。由此,人民群众的健身运动开展的如火如荼,群众健身锻炼积极性也是更加高涨;

关键词： 农村居民   健身活动   健康状况   调查  

摘要： 本文运用文献资料法、数理统计法等方法对河北省农村居民健身活动现状进行调查和研究，结果发现目前河北省农村居民对《全民健身计划纲要》的内容了解偏低；体育人口远低于全国平均水平；中青年农村居民参加健身活动的情况较差，女性明显低于男性；有组织的体育活动开展情况较差；体育消费水平极低。通过对调查结果进行分析，提出了相应的对策和建议，希望能为有关部门制定我省农村居民健身运动的发展规划提供一定的参考。

关键词： 自我決定   內在動機  

摘要： 在自我决定理论（self-deterrnination theory，SDT）中提到个体基本心理需求包含自主性、胜任成和关系感，运动参与者能够持续长期的健身计画，是因为这3种需求达到满足；而在社会环境中满足自主性、胜任感和关系感需求的因素，将促进内在动机和外在动机的内化（Vallerand, 2001）。因此，健身运动者在满足了基本心理需求後会拥有更多的满足成和兴趣，对於持续运动的习惯有更高的参与意愿，并且增加每周运动的频率。本文旨在介绍Vlachopoulos and Michailidou（2006）所编制「健身运动基本心理需求量表」（The development process and initial validation of the Basic Psychological Needs in Exercise Scale，简称BPNES）及相关理论研究，并介绍自我决定理论的架构与健身运动基本心理需求量表的发展过程，BPNES以自我决定理论的3个层面为架构，包含自主性、胜任感和关系感，共计12 题，量表经探索式因素分析、验证式因素分析以及同时多群组共变数分析，显示该量表有极佳信效度，提供未来研究的方向。

关键词： 生活   健身运动   水中运动   清凉  

摘要： 炎炎夏日，最清凉的去处就是泳池，而且游泳也是一项很好的健身运动。想想像美人鱼般飞身跃入清凉池水中那一刻的惬意，便使人无法抗拒这避暑、塑身两不误的水中运动。