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关键词： 体育运动   民间   传承   校中   健身运动   民族文化   文化底蕴   运动项目  

摘要： 中国的民间体育运动，代表着中国古老的身体保健的一个体系，是千百年来中国民族文化的结晶，具有深厚的文化底蕴和独特的健身养’L机理。民间体育运动项目，既有区域性极强的少数民族的典型的传统竞技，如陕西的安塞腰鼓，而更多的是神州大地普遍开展的一些项目，如踢毽子、抖夺竹、打花棍等。打花棍源于北宋都城东京，如今成为北京、武汉、成郜、唐山、东北等地盛行的健身运动。

关键词： 地掷球   特点   全民健身   可行性  

摘要： 地掷球运动,是一项古老而又年轻的新兴体育项目。其运动场地器材简单,技术动作容易掌握,趣味性强,被称为＂一看就懂,一学就会,一玩就上瘾＂,是一种寓健身、休闲为一体的娱乐性活动,现已成为广大群众热爱的高雅竞技运动和时尚的休闲健身活动,发展前景十分广阔。

关键词： 软实力   企业   职工   全民健身   现状  

摘要： 本文运用文献资料法等研究方法,首先论述了软实力理论与企业职工全民健身的关系,然后从软实力层面,对湖南省长沙市企业职工参与全民健身运动的状况进行研究分析。旨在从一个新的角度来研究和完善长沙市企业职工全民健身运动开展。

关键词： 瑜伽   陶冶情操   锻炼身体   锻炼方式   健身运动   现代人  

摘要： 瑜伽,优美而典雅,既锻炼身体又陶冶情操,这一传统技艺成为了许多现代人喜欢的健身运动锻炼方式。但是有关的专家指出,瑜伽的一些动作需尽可能把人体的关节、韧带的柔韧度发挥到极致,如果不能恰到好处,过度了,容易造成损伤,很危险。有关的报道说,瑜伽姿势不正确,有导致死亡的可能。

关键词： 健身运动   有氧运动   口腔健康   新陈代谢   运动能   免疫力   感冒病毒   身体   好处   疼痛  

摘要： 正一、能有效缓解身体自然疼痛。当你感到腰背、脖子及膝盖不适时,最好的方法并非休息,而是坚持进行适度有氧运动。二、运动能加快新陈代谢。能增强身体免疫力,还能有效地抵御感冒病毒及其它病菌入侵。三、有利于口腔健康。

关键词： 减肥   健康运动   健身运动  

摘要： “左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭……”一大清早，伴随着《健康运动歌》欢快的节奏，父子俩正在做健身运动，练得不亦乐乎!

关键词： 兴趣选项课   健身运动处方   教学   体质  

摘要： 该文对大学生兴趣选修课教学与"健身运动处方"教学的意义,教学过程与方法手段进行了阐述,并通过实验研究证明其教学效果和健身价值,以及二者结合对提高大学生身体素质、科学健身、终身体育的积极意义。

关键词： 场地   休闲   户外   健身活动   健身人群   广场   停车场   车辆  

摘要： 小区有几位爱好健身活动的老人，多年来都是到离家不远的小广场去健身。然而，让人想不到的是，近半年来，小广场渐渐地成了免费停车场，特别是晚上，大大小小的车辆凌乱地停放在广场上，将健身人群隔离得七零八落不说，又因不时地有车辆开进开出，既影响群众健身，

关键词： 健身运动   香港   中国   个人   生活习惯  

摘要： 香港人往往看不惯一些内地自由行的游客，他们在小憩时，有座不坐，喜欢半蹲在地上；吃快餐时端起饭盒，不用等桌位，就地一蹲就可三扒两扒吃完。