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关键词： 健美操   表演   中国南方   健身运动   妇女节   广东省  

摘要： On the eve of International Women＇s Day, more than 5,000 women from Guangzhou, capital of South China＇s Guangdong Province, gathered in Huacheng Square to participate in bodybuilding exercises to usher in the festival.

关键词： 晨练   营养平衡   营养素   锻炼身体   健身锻炼   健身运动   小朋友  

摘要： 太阳出来了，小朋友们准备好出去锻炼身体了吗？别急，先听我给大家讲讲展练中需要注意的营养和衣着问题，这可不仅仅是简单的吃饱穿暖的问题呦。经常从事健身锻炼的人，需要保持足够的营养并保持营养素之间的平衡，健身运动中的营养平衡应该注意：

关键词： 儿童健康   妇女   中国东部   健身运动   强身健体   温州市   浙江省  

摘要： During China＇s llth Five-year Plan Period （2006-2010）, Wenzhou （in East China＇s Zhejiang Province） Sports Bureau promoted bodybuilding exercises among residents and raised awareness, especially among women and children, about the importance of keeping fit.

关键词： 健身活动   活动手指   腿  

摘要： 说到“手跑”，您也许会觉得奇怪，我们跑步都是靠双脚来实现的，“手跑”是怎么回事呢？ “手跑”，可不是用手代替脚在地上跑，而是以手为中心的一项健身活动。“手跑”形式多种多样，健身者可站着、坐着或躺着，通过活动手指、甩动腕肘部、伸展手臂等方式进行，

关键词： 太极拳   健美操   传统   现代   健身  

摘要： 本文运用文献资料法、逻辑分析法、比较法,通过对太极拳与健美操运动的相同点、不同点分析传统与现代健身运动,旨在使练习者正确认识两者之间的关系,达到传统与现代体育的互补,合理选择适合自身锻炼方法,真正达到健身、健美、健心的效果。

关键词： 课程教学   普通高校   广东省   健身运动   身心健康   教学现状   教学目标   素质教育  

摘要： 近年来，瑜伽作为一种时尚的健身运动，风靡世界。但是，目前国内对于普通高校瑜伽课程教学的研究还较少。本文，笔者通过对广东省部分高校瑜伽课程教学现状进行调查与研究，了解高校瑜伽教学的发展状况，分析日前瑜伽课教学中存在的问题，提出相应的建议和对策，以进一步明确瑜伽课的教学目标，发挥瑜伽教学在素质教育中的作用。同时，发挥瑜伽强身健体、修身养性、调节身心健康的作用，使瑜伽更好地融人大众健身，为此新兴项日能够在高校体育教学中更好地开展，为促进高校瑜伽课程长久、待续、健康地开展提供依据。

关键词： 森林浴   都市   健身运动   保健作用   保健操  

摘要： ＂森林浴＂是一种摄氧健身运动,在森林中散步、做保健操、练功或是做其他活动,都属于＂森林浴＂。这里的森林也并非特指古树参天、一望无际的大森林。城郊附近植被较好的山林、都市内树木较多的公园、公路两旁宽阔的绿化带,都可视作＂都市小森林＂。都市＂森林浴＂同样具有独特的保健作用。

关键词： 健身运动   剧烈运动   高强度   消耗  

摘要： 天气渐暖，适当进行健身运动，既可补充冬季寒冷所消耗的阳气，又能补充将要来临的夏暑炎热消耗的阴津。但是，春练不要选择高强度的剧烈运动，以免由于过度运动和损耗对人体养阳和生长产生不利影响。

关键词： 绍兴市   搏击   白条   健身活动   冬泳   游泳  

摘要： 元旦是全国冬泳日，由绍兴市游泳协会等单位主办的“体彩杯”全国冬泳日系列健身活动绍兴站暨2012年第四届绍兴市迎新冬泳表演大会1月3日在绍兴禹陵路口二环河举行，当天气温和水温都在7摄氏度。

关键词： 全民健身活动   人民政府办公厅   江西省   运动会   健康水平   政府决定  

摘要： 为贯彻落实《江西省全民健身实施计划（2011—2015）》，调动社会各界开展全民健身活动的积极性，提高全民健康水平，促进富裕和谐秀美江西建设，省政府决定2012年举办江西省第四届全民健身运动会。现将有关事项通知如下：