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关键词： 全民健身   体育教学   高校体育  

摘要： 为进一步发展全民健身事业,广泛开展全民健身运动,根据国内外的有关资料和多年来从事体育教学和社会活动的经验,针对目前高校体育存在的一些问题和对策进行研究,目的在于更好地促进全民健身计划的实施,完成高等院校培养德、智、体全面发展人才的光荣任务,迎接新世纪的挑战。

关键词： 学校体育   全民健身   终身体育  

摘要： 《纲要》颁布15年来,学校体育在全民健身事业中作出了重要的贡献,但仍存在着一定的问题,主要集中在学生锻炼的积极性不高、体育锻炼的阶段性与终身体育的矛盾、和学校体育教学内容等方面。解决好这些问题,才能真正实现高校体育与全民健身的融合。

关键词： 高龄老人   健身运动   处方   卫生条件   生活水平   保护对象   家庭  

摘要： 随着生活水平的提高及卫生条件的改善，目前我国有高龄老人（80岁以上者）的家庭越来越多，而这些高龄老人也成了家庭的重点保护对象，有些子女甚至限制了他们的健身运动，生怕发生意外。

关键词： 汽车打蜡   汽车漆面   健身运动   洗车  

摘要： 有车的人谁不希望自己的车每天都光鲜亮丽，持久如新？汽车漆面的保养一需要勤洗车，另外则需要定期打蜡。很多有车的用户比较注意前者，却往往忽视了后者。其实，相对于洗车需要各种比较专业的工具和设备，给汽车打蜡其实很简单，它不但能更好滴保护汽车表面不被腐蚀，亲自给汽车打蜡还能活动全身关节，是一项健身运动。

关键词： 健身运动   保龄球   时尚   体育运动项目   天主教徒   德国人   14世纪   年轻人  

摘要： 保龄球在现在已经是一项时尚又普遍的健身运动了，不管对于时尚的年轻人，还是退休的年长者，都深受欢迎。 保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。直到14世纪初，才逐渐演变成为德国民间普遍爱好的体育运动项目。后来，荷兰人和德国人的后裔移居美国，便把保龄球传到了美国。

关键词： 健身运动   养生   中医  

ISBN: (数字)9787537551229 ISBN: (纸本)9787537551229

摘要： 本书为广大读者提供一套最简单、最有效、最实用、最受欢迎的健身方法，使人们在业余时间锻炼，起到最佳效果。

关键词： 健身房   锻炼身体   健身运动   减肥  

摘要： 有的人办健身卡只是为了锻炼身体，而有的人办健身卡纯粹就是为了减肥，而对于那些想减肥的人，普遍存在一个问题，即便一周至少两次去健身房，而至已经坚持数月，可是感觉体重没什么变化，是健身没效果吗？要想了解答案，请对照一下，看看防止健身“零效果”的解决方案。让你的健身运动尽快走上正轨。

关键词： 有氧健身运动   运动项目   锻炼  

摘要： 长年累月的健身运动之后，是不是感觉有些枯燥乏味，坚持下去变得是件很痛苦的事情。找寻运动中的乐趣，让锻炼也成为一件快乐的事情是2012年的主题。不妨试试下面这些运动项目和方法，在传统和日常的锻炼中穿插几种方式，让热情再次回归。

关键词： 健身运动   体育专业人才   全民健身意识   社会体育指导员   健身设施   全民健身工程   健身计划   锻炼者   健身  

摘要： 《全民健身计划纲要》颁布并实施十多年,期间在很多方面取得了显著的成绩,但仍然存在很多问题。