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关键词： 全民健身   社会因素   不同年龄阶段   地理环境  

摘要： 本文分析了我国全民健身活动的社会背景及现状,并分析了影响我国大众参与全民健身活动的社会因素.本人将有基本运动能力的人根据不同年龄阶段的特点,根据不同的民族文化、地域文化、地理环境等提出了开展全民健身活动的基本设想,通过切实可行的锻炼内容与方法,使全民健身取得实效

关键词： 高校   高校教师   全民健身   对策  

摘要： 高校是实行全民健身计划的重要基地,高校教师是在高校推进全民健身活动的主体.只有高校教师以健康的体魄为基础,才能不断地提高自身的教学和科研水平.我们必须高度重视高校教师的身体素质,在高校教师中大力推广体育健身活动.

关键词： 残疾人   体育健身活动   健身消费   全民健身计划  

摘要： 随着经济的快速增长和社会的日益进步，残疾人这类弱势群体已引起各国人民的重视并得到关怀、帮助与支持。各国都在努力帮助残疾人融入现代社会，让更多的残疾人接受教育，为残疾人提供就业岗位，对残疾人进行就业培训，改善残疾人物质条件和精神状态，各国在残疾人体育健身活动的研究也在逐步深入。残疾人从事体育健身活动不仅增强了残疾人的体魄，磨练了残疾人的意志，而且残疾人开展体育健身活动通过意志和体能的考验，人体潜能的激发，展示出残疾人无比强大的生存能力和残疾人的自身价值，更重要的是通过体育健身活动，帮助残疾人更好的融入社会生活，参与社会活动，提高生活情趣，充实精神生活，促进身心健康，改善生活质量，使残疾人共享和谐社会。本课题选取重庆市主城区(九龙坡、南岸、渝北、渝中、大渡口、江北、沙坪坝、巴南、北碚)九区的残疾人为调查对象，通过对残疾人参与体育健身活动的实际情况进行调查研究，通过系列地总结分析提出了普及与促进残疾人从事体育健身活动的相关对策，为我市残疾人提供更多的保障和服务帮助作为参考，切实履行重庆市残疾人事业十二五规划相关规定。本课题采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计、逻辑推理等方法对重庆市残疾人体育健身活动进行研究，根据我市残疾人的经济收入与就业情况、体育健身消费的实际投入、每周健身的频率、持续的时间、影响残疾人体育健身活动的各种因素以及残疾人对体育健身活动的要求设计了调查问卷，通过对回收问卷的分析、整理、归纳，得到以下结论： 1.我市残疾人口数量较多，残疾人受教育程度偏低、体育健身意识薄弱、经济收入较低，体育健身消费支出极少，加之残疾人的特殊心理都制约了残疾人进行体育健身活动。 2.我市残疾人从事体育健身活动主要形式为自己或与同伴一起锻炼，健身项目单一，主要集中在有氧操、慢跑、快走、简单的器械练习，健身场所主要集中在社区和公共娱乐场所。 3.政府对残疾人开展体育健身活动重视不足，对残疾人开展体育活动投入的资金少，可供残疾人进行体育健身活动的器械有限、场地不足，缺乏专业的健身指导员，宣传和组织残疾人进行体育健身活动应进一步完善。

关键词： 健身运动   高校   中年高级知识分子   身体成分  

摘要： 目的:观察规律性健身运动对高校中年高级知识分子身体成分的影响。方法:问卷调查法筛选符合条件的高校中年高级知识分子60名,男女各30名,采用身体成分分析仪INBODY3.0检测其身体成分指标。结果:规律性健身运动组身体成分的各项测试指标均显著低于无运动组(P<0.01或P<0.05)。结论:规律性健身运动对高校中年高级知识分子身体成分有良好的改善作用。

关键词： 全民健身活动   南屯煤矿   兖矿集团  

摘要： 最美人间四月天。沐浴在春光里的南屯煤矿生活社区娉婷温婉,嫩绿的枝丫、粉色的花朵装点着这里的每一个清晨和傍晚。39年的风雨洗礼使它历久弥新,越发从容优雅。整个社区给人的第一印象就如同春天里的水墨画,浓淡相宜又不失大气。

关键词： Accelerometer   Body composition   Physical activity  

摘要： This study was conducted to assess the Physical Activity Level (PAL) of government employees at government agencies in Kangar Perlis, Malaysia, by using an accelerometer as an objective measurement. Respondents were chosen randomly and required to wear the accelerometer for three days. Socio-demographic data were obtained by questionnaire and anthropometric measurements, Body Fat Percentage (BF%) and blood pressure were assessed using standard procedures. A 8-12 h fasting venous blood sample was taken for analysis of plasma glucose, lipid profile and 2 h Oral Glucose Tolerance Test (OGTT). A total of 272 respondents were recruited for this study (151 males and 121 females), with a mean age of 39±11 years. About 44.9% of the respondents were categorized as active to vigorously active based on PAL, whereas 55.1% were sedentary. Statistical analysis showed significant differences in age (p<0.0001), Body Mass Index (BMI) (p<0.0001), WC (p<0.0001), BF% (p<0.0001), diastolic blood pressure (p<0.05), 2 h plasma glucose and HDLC between the active and sedentary PAL groups. Logistic regression analyses of accelerometer-determined PAL showed that increasing BMI (OR = 0.841, 95% CI = 0.714, 0.990), WC (OR = 0.969, 95% CI = 0.944, 0.995), BF% (OR = 0.907, 95% CI = 0.875, 0.940) and diastolic blood pressure (OR = 0.953, 95% CI = 0.921, 0.987) were related to lower levels of PAL. In contrast, increasing HDLC levels (OR = 7.814, 95% CI = 2.603, 23.456) were related to higher levels of PAL. This study shows the significant contribution of physical activity to health status. HDLC levels increased as PAL increased and PAL was inversely associated with BMI, WC, BF% and diastolic blood pressure. © Asian Network for Scientific Information, 2012.

关键词： 娄底市   体育产业   发展现状   市场经济体制   运动水平   新兴产业   全民素质   经济发展   健身活动   改革开放   提升   历史  

摘要： 改革开放30多年来,我国的市场经济体制得到不断完善,体育产业也取得了长足的发展,体育产业作为一项新兴产业,对于促进经济发展,提高体育运动水平,开展全民健身活动,提升全民素质都有着重大的现实意义和深远的历史意义.

关键词： 健身运动   运动量   大脑思维  

摘要： 最好的减肥运动——游泳当你试图减肥并努力使体重不再反弹的时候,坚持游泳对消除多余的脂肪十分有效。游泳时身体消耗的能量大,有利于消除身体出现的赘肉。最好的健脑运动——弹跳弹跳是一种全身性活动,能够加强

关键词： 健身运动   时间段  

摘要： 1、选择白天健身尽可能把每天健身的时间放在上午或傍晚的某个时间,保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天,每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。