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关键词： 態度   主觀規範   知覺行爲控制   行爲意圖  

摘要： 计画行爲理论是目前国外健身领域应用最广泛的理论之一，对於规律运动之预测效果极具解释力。因此，本文旨在汇整计画行爲理论应用於健身运动领域之过往研究，以了解3大构面之显着信念组成，并提出各构面对意图与行爲之解释力。最後，本文在研究工具及方法上之改善提供建议，以供未来研究参酌。

关键词： 城市社区   健身活动   调查研究  

摘要： 面对席卷全球的人口老龄化浪潮的到来,老年人体育的发展已成为全社会关心的一件大事,并一直被学术界所重视。本课题采用问卷调查、专家访谈、逻辑分析等方法对齐齐哈尔市社区老年人开展健身活动的态度进行了分析研究。

关键词： 中小学教师   健身活动   影响因素   思考对策   苏州市  

摘要： 采用文献资料、访谈、问卷调查和数理统计等研究方法,对苏州市中小学教师参与体育健身活动现状和影响因素进行了调查研究。本文概括了苏州市中小学教师的基本健康状况和体育健身的认知与行为特征,并对影响其参加体育锻炼的因素进行了分析,引发了对当前高校体育课程改革的思考,提出了相应的对策与建议。

关键词： 全民健身   运动会   黑龙江   时代广场   中国共产党   区政府   林业局   开幕式  

摘要： 在庆祝中国共产党成立九十周年的喜悦之际，松岭区首届全民健身运动会于7月4日在松岭区时代广场隆重举行，松岭区委、区政府、林业局、人大、政协、纪检及在家副处级以上领导出席了开幕式，当松岭区区长孙森同志宣布首届全民健身运动会开幕时，上万只彩气球腾空而起、40发礼炮、彩花、彩烟飞向蓝色的天空，顿时时代广场成了一片欢乐的海洋。

关键词： 全民健身运动   中华人民共和国国务院   《中华人民共和国体育法》   《全民健身计划纲要》   2009年   社会的全面发展   大众体育运动   全国人大常委  

摘要： 随着我国经济社会的全面发展，大众体育运动受到政府重视并全面开展起来。1995年6月，国务院颁布了《全民健身计划纲要》。同年8月，全国人大常委会通过了《中华人民共和国体育法》。2009年1月7日，经国务院批准，自2009年起每年8月8日定为“全民健身日”。同年8月30日，中华人民共和国国务院发布，公布了国务院第77次常务会议通过的《全民健身条例》，并规定条例自2009年10月1日起施行，进一步为全民健身提供了制度保障。

关键词： 师范类   高等学校   大学生   健身运动   体育意识  

摘要： 师范院校在开展全民健身运动中有特殊的优势和作用,通过对山西省师四所师范类院校大学生体育意识调查表明,大多数学生对体育的认识水平较高、体育情感积极,但体育意志力较薄弱,造成认识与实践相脱节。当前大学生体育价值观的取向反映了从手段论体育观向目的论体育观的变革。多数大学生对体育锻炼有较大的亲和力,这是改善和促进大学生参与体育锻炼的有利因素。但缺少活动场地器材、无时间及学生自身缺乏运动技能是制约学生良好体育意识形成的主要因素。

关键词： 健身运动   都市   健身效果   快步走   老年人   健康  

摘要： 随着人们对健康的重视,健身运动方兴未艾,而健身效果较好的运动如快步走、慢跑等均需要有较为健康的腿脚,因此对那些体质较弱的老年人或腿脚不便的人来说,似乎健身运动离他们越来越远。近年来,针对这些特殊人群,美国的健身专家们设计了一种新型的健身运动——＂手跑＂。

关键词： 有氧运动   心肺功能   老年人  

摘要： 目的：观察有氧健身运动对老年男性呼吸循环系统的影响。方法：指导56名60～70岁的健康老年男性进行为期4个月的有氧运动，以心率为参数控制其运动速度和强度，实验前后分别测定其心脏泵血功能、肺通气功能及脑阻抗血流图各项指标。结果：与运动前比较，受试者心脏泵血功能明显改善，表现为每搏输出量由运动前的65．12ml增加到73．10ml（P〈0．05），射血分数由60．12％增大为69．04％（P〈0．01），而心率则由77．55次／min减慢至67．80次／min（P〈0．01），肺活量及每分钟最大通气量分别由2．85L和96．10L提高到3．35L和114．12L（P〈0．01），与运动前比较有显著意义，脑阻抗血流图上反映脑血流阻力的指标流入时间由运动前的0．172s明显缩短为0．129s（P〈O．01），而反映脑血流量大小的波幅则由运动前的0．98Ω显著增大为1．192Ω（P〈0．01）。结论：适当强度的规律性有氧运动可通过改善呼吸循环功能起到强身健体的作用，是一项方便易推广的健身运动项目。

关键词： 延边州   农村老年人   体育健身   现状  

摘要： 探析延边州农村老年人体育健身活动的项目、目的及场所现状,针对延边州农村老年人体育健身场所匮乏等问题,建议政府部门抓住利用开发长吉图的机会,提高农村的经济收入,改造农村的体育设施,为农民建造条件优越的体育健身环境,让更多的人参与到体育健身活动中来.

关键词： 农夫行走   臀部   健身运动   体育运动  

摘要： 农夫行走是塑造臀部的重点动作。亚洲女性的身材一般略显单薄，通过农夫行走，可以提升臀部的高度，让人体从侧面看更如有形。农夫行走属于高级动作，如果正确掌握并不容易。