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关键词： 电脑   Windows   提速   减速   生活   健身运动  

摘要： 与电脑日夜相对的每一分钟都是在透支你的健康。再也不要被繁忙的工作绑架在电脑前!让Windows 7帮你，让你能忙里偷闲地享受一顿温馨早餐、一段午休时光、一次健身运动……

关键词： 移民村   健身运动   锻炼身体   霍山县   高低杠  

摘要： 霍山县黑石渡镇白莲新村年过古稀的村民李少发,每天早晨起床后做的第一件事,就是顺着村里的水泥路跑上几个来回,然后回到村前的移民广场,在高低杠上做健身运动。村里很多人都像他一样,养成了锻炼身体的习惯。

关键词： 身體活動   執行功能   刺激鎖定成分   反應鎖定成分   健身運動心理學  

摘要： 目的：藉由事件相关电位的视角，回顾急性健身运动对认知功能的影响，以及简述事件相关电位成分，并将过去文献研究设计的异同做整理与分析。本文选取文献之方法是对相关文献进行筛选，并以特定事件相关电位成分作爲主轴，就过去研究在实验设计、参与者、健身运动介入、认知作业等因素或调节因子做论述。讨论：研究发现急性健身运动对事件相关电位有正面效益，然其效应会受研究设计或调节因子的影响而产生差异。具体而言，研究皆采取前实验或准实验设计，而在族群与健身运动型态上则着重在健康成人与有氧型态的健身运动；中等强度的急性健身运动对晚期与内因性成分较有影响，然对於早期、外因性与反应锁定成分的效应则较有限。此外，认知测验的施测时间点可建立在不同理论基础，而认知作业则从经典的区辨作业转换至高级执行功能的类别。结语：事件相关电位爲急性健身运动研究提供深入且客观探索大脑内隐机转的另类取向，然有监於该议题的年轻性与研究设计的多样化，未来研究仍需要进行後续探究。

关键词： 健身健美   举重队   举重运动   陈镜开   健身场所   世界纪录   文彪   健身俱乐部   游泳场   健身运动  

摘要： 广州市健身健美发展历史由来已久,是我国最早的健身健美发源地之一。久负盛名的谭氏健身院,早在1948年由中国最早的举重运动和西洋拳先驱者谭文彪先生创建,是一间不足40平方米的民间健身场所。它其貌不扬却扬名海内外,在谭文彪老师培养的众多弟子中,有新中国第一位打破举重世界纪录的运动员陈镜开和中国举重队前总教练杨汉雄等。

关键词： 松   健身运动   国际大都市   进取精神  

摘要： 在国外，马拉松是一项真正的全民健身运动，也是最能体现出普通人奋斗进取精神的运动。更重要的是，随着马拉松影响力的扩大，很多国际大都市都把马拉松比赛打造成为自己的城市名片之一。

关键词： 太极拳运动   免疫系统   中枢神经系统   传统养生法   心血管系统   健身运动   运动系统   吐纳术  

摘要： 太极拳运动是在传统养生法——＂导引术＂和＂吐纳术＂的基础上发展起来的＂练意,练气,练身＂,内外统一的独特健身运动[1]。其对中枢神经系统[2]、心血管系统[3]、运动系统[4-6]及抗衰老[7]等方面影响的研究较多并取得显著成效。

关键词： 健身运动处方   身体成分   保健班学生  

摘要： 为了解健身运动处方对保健班学生身体成分的影响,对齐齐哈尔大学23名保健班学生进行8周健身运动处方教学,并对所有学生在8周教学前后的体脂百分比、BMI和身体形态等指标进行测试.结果表明,保健班学生实验后的体脂百分比出现一定程度的下降,符合健康标准的人数逐步增多,胸围和呼吸差发生了一定的变化(P<0.05),腰围在低于风险临界点的状态下有所减少,但未出现显著性差异(P>0.05),说明依照耐力性的健身运动处方进行运动,能够适当地改善身体成分,对呼吸系统机能的提高也起到一定作用.

关键词： 体育生态环境   全民健身   促进作用  

摘要： 全面建设小康社会的总体目标对体育事业的要求是：开展全民健身运动，提升竞技体育实力，加快发展体育事业，形成比较完善的全民健身体系，提高健康素质。按照这个发展规划，就必须以全新的视角去研究小康社会的体育和如何发展“小康体育的”问题。本文从全面建设小康社会中，体育生态环境与全面健身的关系进行研究。

关键词： 弱势群体   体育锻炼   现状   对策  

摘要： 采用文献资料法、问卷调查法等方法,通过对弱陕西省势群体参加体育锻炼的情况,包括参加体育锻炼的体育健身的项目、锻炼目的与动机等现状的调查研究,提出了城市弱势群体参加体育锻炼的对策。