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关键词： 健身运动   力量锻炼  

摘要： 为了孩子有个健壮的身体,年轻父母大都让孩子从小接受锻炼。但过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易造成伤害。不宜拔河拔河可能让孩子"伤心"、"伤筋"。拔河需屏气用力,当开口呼气时,静脉血流会突然涌向心房,损伤孩子柔薄的心房壁。儿童时期固定关节的力量很弱,骨骼弹性大而硬度小,拔河时极易引起关节脱

关键词： 武术   健身运动   现状调查  

摘要： 武术作为中国的国粹和瑰宝,在广大群众中日益盛行。在新世纪里,使武术健身活动更好地服务于广大群众以及如何在社区体育活动中推广武术健身活动,是我们武术工作者积极努力的方向。文章运用文献资料、问卷调查、访谈、数理统计等方法,对榆次区10个武术活动场所的200名武术活动爱好者进行调查,分析影响其发展的一系列因素以及解决问题的措施,从而为政府部门和社区更好地服务于武术健身活动提供参考依据,积极推动武术健身活动在社区体育活动中的开展。

关键词： 武汉城市圈   高校教师   健身活动   对策  

摘要： 本文主要采用问卷调查、数理统计、访谈等方法,对武汉城市圈七所高校1200名不同性别、年龄段的教师体育健身现状进行调查,针对调查结果提出相应的对策和建议。

关键词： 健身运动处方   女大学生   体质   实验研究  

摘要： [目的]探讨健身运动处方对医专女生体质健康状况的影响,为高职高专院校体育教学改革提供依据。[方法]采用分层整群抽样的方法,随机抽取漯河医专女生96人分为实验组和对照组,实验组学生实施健身运动处方,对照组学生进行常规体育教学和课外辅导,分析实验前后两组学生的身体形态指标、机能指标和素质指标,并与我国2000年同龄大学生体质监测资料进行比较。[结果]实验组学生体质健康状况明显好于对照组,在肺活量、上臂紧张围、台阶实验、仰卧起坐、立定跳远、50m跑等方面差异有统计学意义(P﹤0.05或P﹤0.01),但两组学生在素质指标方面和全国相比尚存在一定差距。[结论]健身运动处方对提高医专女生体质健康状况有良好的作用,建议将其纳入高职高专体育教学过程。

关键词： 沈阳市   群众体育   乒乓球   发展  

摘要： 随着我国经济的高速发展和国力的不断增强，体育对社会的影响日益加大，同时，群众对体育的认识也不断深化和升华，体育已经成为我国社会发展和人们日常生活不可或缺的组成部分。为了解其区域性大众健身运动开展的情况，满足广大人民群众日益增长的体育需求，本研究运用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法，对沈阳市五个主要城区乒乓球大众健身活动的开展进行调查与分析，结果显示：沈阳市开展乒乓球大众健身运动的发展良好，参与乒乓球大众健身运动的群体是呈逐渐快速发展的态势，是与社会的转型和社会经济的发展相吻合的;沈阳市主要城区参与大众乒乓球健身运动成员的参与热情比较高，健身动机也比较明确，受王楠等国球“明星效应”的影响，占45.56%、为增强体质的占31.11%，为扩大交际面占13.33%、为消磨时间只占10%;沈阳市区参与大众乒乓球健身运动成员的年龄构呈“马鞍形”分布状况，16-55岁各年龄段的群众参与大众乒乓球健身的人数较少，总数也仅有43.44%，而15岁以下和56岁以上的群众较多，占56.56%;沈阳市主要城区社会体育健身指导员年龄结构不太合理，其整体学历不高，拥有高级职称的人数不多;制约沈阳市大众乒乓球运动发展的客观因素主要体现在参与人员的社会责任构成、运动参与者自身的经济条件、政府的场地器材投资融资经费不足、健身指导员设置不科学等因素;体育消费意识和体育健身意识的提升也是沈阳市乒乓球大众健身事业取得良好发展的重要保证。同时提出了相应的发展对策。

关键词： 新乡市   社区   大众健身  

摘要： 我国城市社区体育是伴随着改革开放政策的实行及经济体制改革逐步深化而发展起来的.当前,我国大多数城市的社区体育己得到了开展,业余时间就地、就近开展的社区体育活动已成为满足人们体育需求的一条主要的途径.本文主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等多种研究方法,对河南省新乡市城区内社区体育现状进行了调查与分析.

摘要： 2006年3月,国内一些媒体先后刊登了题为<'千米追晕嫌疑人'引出警察健身热--淮南警察每天锻炼一小时>的文章,文章讲述了安徽省淮南市公安局夹沟派出所民警吴成旺只身追击盗车贼,与盗车贼展开长跑,在追击1500米后,盗车贼倒地休克束手就擒的事情,而民警吴成旺却无异常.毕业于安徽省警校的吴成旺是该市公安局大练兵强化集训队的优秀队员,曾代表该局在安徽省公安厅组织的比赛中获得片区第一名.

关键词： 普通高校   健身运动   终身体育  

摘要： 本文采用文献资料法、问卷调查法和访谈法对辽宁部分高校学生参与运动健身现状进行调查与分析,并提出一些相应的建议,希望能起到以点带面的作用,以提高高校学生的运动健身意识,逐渐养成终身运动健身的习惯.

关键词： 篮球   健身   调查  

摘要： 篮球运动具有激烈的对抗性、浓厚的趣味性和高度的艺术性。趣味篮球已经拓展成为了一种运动时尚，吸引并深受世界各国人民群众的喜爱，在运动中能充分发挥自己的能力与才华。通过河源市篮球运动的竞赛性和娱乐性的运动达到增进健康，以培养篮球的兴趣锻炼身体以及调节精神生活为主要目的，并通过篮球运动向更高的生活水平发展和推动普及全民健身活动。

关键词： 运动减肥   健身运动   有氧运动   羽毛球   运动量   血液循环   技术要点  

摘要： 在寒冷的天气里,我们都想躲在温暖的教室里、家里,不愿出去跑跑走走。运动专家则建议青少年朋友走出去。大家可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类等运动。"秋冬与夏季相比运动量可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。跑步跑步是最佳的有氧运动,它能增强血液循环,改善心脏功能,