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关键词： 武术   全民健身运动   功能   作用  

摘要： 作为中华民族的文化瑰宝,武术运动以其能健身和养生的功能而千百年来深受人们的喜爱。在当前落实《全民健身计划纲要》过程中,中国传统武术所具有的技击、强身健体、医疗和观赏等功能,对提高全民身体素质和健康水平也具有重要作用,是推进全民健身计划的重要途径。

关键词： 全面健身   传统武术   意志品质   教学方法  

摘要： 在全民健身活动背景下加强传统武术教学,有利于培养学生良好的意志品质,在教学过程中要注意了解学生性格特点,提高学生的习武积极性,培养学生争优和克难意识,最终达到身心协调全面发展的目的。

摘要： '中国足球赢巴西',这是神话吗?不,这是真的! 2009年7月,来自中国的一支足球队战胜了足球王国的巴西队,荣登国际足球比赛第五名,'给力!震撼!'这是一支由中国警察组成的足球队,在新西兰举行的第十届国际警察室内足球赛中,中国警察代表队打败了巴西警察代表队,一举夺得第五名.

关键词： 全民健身   女性健身者   健身意识   健身感受  

摘要： 文章采用文献资料法、问卷调查法和实地访谈等研究方法,对苏州市健身中心女性健身者的现状进行调查分析,旨在了解苏州女性健身锻炼的基本情况,找出存在的问题和不足,为她们科学合理地进行健身锻炼提出相应的建议和对策。研究结果表明:健身者健身意识较强,文化程度较高且健身后感觉良好,但一些健身者缺乏健身常识和科学健身方法,如盲目锻炼产生了不良后果;健身中心价格太高;缺少余暇时间影响了健身者的健身积极性。

关键词： 健身运动   健身俱乐部   可行性  

摘要： 本文调查分析了宝鸡文理学院的学生对健身的态度,探讨了建立健身俱乐部的可行性。

关键词： 少数民族地区   农村   全民健身计划纲要   活动现状   身体素质   文明程度   体育运动   体育锻炼   素质锻炼   身心健康   居民体育   健身意识   服务体系   城乡比较   国务院   增强   数显   国家   公共   颁布  

摘要： 随着人类社会文明程度的提高，体育运动对于人的身心健康的重要作用日益凸显。1995年，国家颁布实施了《全民健身计划纲要》，号召人们“加强身体素质锻炼”。国务院发布的全民健身计划(2011-2015年)中指出，到2015年，城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼的人数显著增加，身体素质明显提高，形成覆盖城乡比较健全的全民健身公共服务体系。

关键词： 健身运动   动脉粥样硬化   膝关节   血液循环  

摘要： 入秋以来,气温有所下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们备感凉爽舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,中老年人宜选择登高、慢跑和冷水浴等方式健身。登高:秋日登高爽精神登高,一般是指爬山运动。作为一种体育锻炼,登高的保健作用是:能使肺通气量和肺活量增加,

关键词： 全民健身运动   《全民健身条例》   比较研究   兰州市  

摘要： 2 0 0 8年北京奥运会，中国获得了金牌总数排名世界第一的骄人成绩，使中国竞技体育登上了一个前所未有的高峰，为我国实现体育强国迈出了坚实的一步。从世界体育强国的发展现状来看，只有群众体育、竞技体育、体育产业、体育文化协调发展了，才能称之为真正的体育强国。然而作为体育强国的重要标志的群众体育一直是我国体育发展的薄弱环节。因此，为了加大群众体育发展的力度，进一步发展全民健身运动，国务院在1 9 9 5年颁布了《全民健身计划纲要》，在2 0 0 9年颁布了《全民健身条例》，以此来引导和促进群众参与全民健身运动。学校体育和社区体育作为群众体育的重要组成部分，是实施全民健身计划的重要组成部分。只有学校体育和社区体育的良性、深度融合，才能促使全民健身运动向纵深发展，更好地推动《全民健身条例》的贯彻和实施[ 1 ]。 本文主要选取兰州市的社区体育和学校体育的发展现状与实施《全民健身条例》情况进行对比，试图为兰州市全民健身运动发展提出具体措施和有效意见作出一些有益地探索。本文主要采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实地考察法、数理统计法等方法进行研究。 本文研究的内容主要侧重两部分，一部分是对兰州市社区实施全民健身运动相关情况的研究;另一部分主要对兰州市学校实施全民健身运动相关情况的研究。 通过对兰州市开展全民健身运动现状情况的调查并与《全民健身条例》的比较发现，兰州市社会体育指导员作用没有得到充分得发挥;兰州市健身场地和健身器材的不足无法满足居民体育锻炼的需要;兰州市对全民健身运动的相关宣传力度不够;兰州市社区对全民健身运动的管理工作没有真正落实;社区管理者对社区全民健身运动的发展不够重视;兰州市居民体质监测工作没有真正落实等。同时调查还发现，虽然兰州市各类学校能比较完善地实施《全民健身条例》，但在实施过程中依然存在学校场地和器材建设还不能满足学生的需要、对《全民健身条例》、“全民健身日”及全民健身运动相关的知识宣传依然不够等问题。 针对调查研究存在的问题，本文提出一些有针对性的措施： 政府相关部门要扩大对全民健身的宣传工作，增加对全民健身运动的投入;建立以社会体育指导员协会的形式来加强对社会体育指导员的管理;社区体育应与当地民族传统体育相结合、社区和学校应当互相配合;充分利用兰州的社会和地理资源;并通过加强和完善社区体育管理体制、完善社区体育信息设备、加强社区体育的规划、加大社区居民体育文化知识宣传、引用考核制度来规范社区的建设等措施来发展社区全民健身运动的开展，从而更好地实施《全民健身条例》。

关键词： 全民健身活动中心   建设   服务   场地设施   发展  

摘要： 全民健身活动中心是指由各级政府及其部门、企事业单位和社会投资兴建、改(扩)建,用于开展群众性体育健身活动,向公众提供体育健身服务的公益性、多功能、综合性公共体育场地及设施。从2002年起,国家体育总局以体育彩票公益金作为引导资金,扶持并探索性建设“中国体育彩票全民健身活动中心”。 2008年4月28日国家体育总局下发《关于进行“全民健身活动中心”建设管理工作调研有关事宜的通知》,正式启动了全国范围内第一次全民健身活动中心建设管理情况的普查调研工作,形成《全民健身活动中心建设管理情况调研成果汇编》研究成果。 从《全民健身活动中心建设管理情况调研成果汇编》来看,我国全民健身活动中心在发展过程中还存在着诸多问题,比如：管理形式呈现多样,产权经营权分离程度低；体育活动场地面积人均水平发展滞后于标准要求,总体发展落后于国外发达国家；场地器材管理水平有待加强等弊端。这些问题严重阻碍我国全民健身活动中心的发展,不利于构建全民健身服务体系。 因此,本文采用文献资料、专家访谈、调查研究、逻辑分析等研究方法,通过对武汉市全民健身活动中心的研究,结合国外全民健身活动中心发展的成功经验,对我国全民健身活动中心的发展现状,得出以下中心可持续发展的结论： 1)巩固政府投入为主的投资模式,加强国有经济成分的主体地位； 2)通过引入多元投入主体,促进管理水平提升； 3)秉持公共服务性质,凝聚公益品牌优势,提升社会公益效能； 4)拓宽优惠政策渠道,创新扶植政策方式； 5)鼓励优先发展,探索激励制度； 6)加强标准体系建设,实施分类管理指导； 7)加强人力资源管理,促进中心培训交流,全面改善运营管理； 8)引入体育服务认证机制,加强对全民健身活动中心的监管； 9)健全机构,完善制度,引领中心规范服务、科学发展； 为此,才能解决困扰我国全民健身活动中心发展的现存问题,满足人民群众日益剧增的锻炼需求,实现我国由体育大国向体育强国的转变。

关键词： 健身运动   健身锻炼   弹跳运动   睫状肌   睫状体韧带  

摘要： 1.最优健脑运动:凡是运动都有健脑作用,其中尤以弹跳运动为佳,可促进血液循环,供给大脑充分的能量,更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺的作用,提高思维和想象能力。